ကိုဗစ် ကာလ မှာ ငွေမကုန်ပဲ ကိုယ်ခံအားမြင့်တက်စေတဲ့နည်း

Sharing is caring!

ကိုယ်ခံအား ကို မြင့်တက်စေ တဲ့ ကြက်သွန်နီ သံပုရာဆမ်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကောင်းကျိုးလေးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီ သံပုရာဆမ်း အချဉ်ကို ထမင်းနဲ့ စားစား ဘာနဲ့ စားစား များများစာပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးများစေပါတယ်။အလွန် ရိုးရှင်းပြီး လုပ်ရ လွယ်ကူတဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲက ဆေးနည်း တမျိုးဖြစ်တဲ့ ကြက်သွန် နီ

သံပုရာ ဆမ်း ပြုလုပ်ပုံေ လးကတော့၁။ ကြက်သွန်နီ ကို ဖင်ဖြတ်၊ ခေါင်းဖြတ်၊ အခွံခွါပါ။

၂။ ပုံထဲက အ တိုင်း အ ကွင်း လိုက် လှီးထားပါ။ ရေမဆေး ပါနဲ့။၃။ ကြက် သွန်နီပေါ် ကို သံပုရာသီး ညှစ်ထည့် ပါ။

၄။ ချိုတဲ့ အရ သာ ပေါ်လာ ပါမည် ။ မွန်တဲ့ အနံ့ များ ပျောက် သွားမည်။၅။ ၎င်းကြက်သွန် နီ သံပုရာ ဆမ်းကို မကြာခဏ စားပေးပါ။

ထမင်းနှင့် သော် ၎င်း၊ အခြား အစားအစာများနှင့် သော်၎င်း တွဲစားနိုင် ပါသည်။ ဒီနည်းကတော့ ထမင်းစားခါနီး ၂ မိနစ်အတွင်း အလွယ်တကူ ပြုလုပ်၍ စား သုံးနိုင်တဲ့ အလွယ်နည်း ဖြစ်ပါတယ်။ဒီထက် ပိုအချန်ပေးပြီး လုပ်

နိုင်ပါက ကြက်သွန်နီကို ပါးပါးလှီး၍ သံပုရာသီးညှစ် ထည့်၊ ဆား၊ ငရုတ်သီးစိမ်းတို့ကို အနည်းငယ်စီထည့်၍ ကြက်သွန်နီသုပ်ကို လုပ်၍ စားသုံးနိုင်ပါသည်။ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး ချမ်းသာသုခ ရရှိနိုင်ကြပါစေ။

Zawgyi Version

ကိုယ္ခံအား ကို ျမင့္တက္ေစ တဲ့ ၾကက္သြန္နီ သံပုရာဆမ္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေကာင္းက်ိဳးေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီ သံပုရာဆမ္း အခ်ဥ္ကို ထမင္းနဲ႔ စားစား ဘာနဲ႔ စားစား မ်ားမ်ားစာေပးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိဳးမ်ားေစပါတယ္။အလြန္ ႐ိုးရွင္းၿပီး လုပ္ရ လြယ္ကူတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ေဆးနည္း တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ၾကက္သြန္ နီ

သံပုရာ ဆမ္း ျပဳလုပ္ပုံေ လးကေတာ့၁။ ၾကက္သြန္နီ ကို ဖင္ျဖတ္၊ ေခါင္းျဖတ္၊ အခြံခြါပါ။

၂။ ပုံထဲက အ တိုင္း အ ကြင္း လိုက္ လွီးထားပါ။ ေရမေဆး ပါနဲ႔။၃။ ၾကက္ သြန္နီေပၚ ကို သံပုရာသီး ညႇစ္ထည့္ ပါ။

၄။ ခ်ိဳတဲ့ အရ သာ ေပၚလာ ပါမည္ ။ မြန္တဲ့ အနံ႔ မ်ား ေပ်ာက္ သြားမည္။၅။ ၎ၾကက္သြန္ နီ သံပုရာ ဆမ္းကို မၾကာခဏ စားေပးပါ။

ထမင္းႏွင့္ ေသာ္ ၎၊ အျခား အစားအစာမ်ားႏွင့္ ေသာ္၎ တြဲစားႏိုင္ ပါသည္။ ဒီနည္းကေတာ့ ထမင္းစားခါနီး ၂ မိနစ္အတြင္း အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္၍ စား သုံးႏိုင္တဲ့ အလြယ္နည္း ျဖစ္ပါတယ္။ဒီထက္ ပိုအခ်န္ေပးၿပီး လုပ္

ႏိုင္ပါက ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးလွီး၍ သံပုရာသီးညႇစ္ ထည့္၊ ဆား၊ င႐ုတ္သီးစိမ္းတို႔ကို အနည္းငယ္စီထည့္၍ ၾကက္သြန္နီသုပ္ကို လုပ္၍ စားသုံးႏိုင္ပါသည္။က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ၿပီး ခ်မ္းသာသုခ ရရွိႏိုင္ၾကပါေစ။

Add a Comment

Your email address will not be published.