သွေးတိုးရောဂါကို အမြစ်ပြတ်စေတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်

Sharing is caring!

အသက်၄၀အရွယ် သွေးတိုးရောဂါရှိလာတော့ငါးနုသန်းနဲ့ဒန့်သလွန်ရွက် ကို ၁၀ ရက်လောက်ဆက်တိုက် ဟင်းချိုချက်စားရာ ယ္ခု အသက်၇၀ကျော်သည့်တိုင် ရောဂါပြန်မပေါ်တော့ပါ။ငါးနုသန်းနှင့်ဒန့်သလွန်ရွက် ဟင်းချိုချက်နည်း

ငါးကိုစင်အောင်ဆေးပြီး ဆားနနွင်းနယ်ထားပါ။ရေလိုသလောက်တည်ထားပြီး ချင်း၊ကြက်သွန်ဖြူ/နီထည့်ပြုတ်ပါ။ပြုတ်ရည်ဆူလာလျှင် နယ်ထားသောငါးထည့်ပါ။အပေါ်ယံအမြုပ်များခပ်ထုတ်ပစ်ပါ။ငါးပြုတ်ရည် ကျလာလျှင်ဒန့်သလွန်ရွက်

ထည့်၍ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ခပ်သောက်ပါ။(အချိုမှုန့်နှင့်ဆီ မထည့်ရပါ။)စာဖတ်သူမိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍ ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။

အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာ‌ရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

Credit Original Writer

zAWGYI vERSION

အသက္၄၀အ႐ြယ္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိလာေတာ့ငါးႏုသန္းနဲ႔ဒန႔္သလြန္႐ြက္ ကို ၁၀ ရက္ေလာက္ဆက္တိုက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္စားရာ ယၡဳ အသက္၇၀ေက်ာ္သည့္တိုင္ ေရာဂါျပန္မေပၚေတာ့ပါ။ငါးႏုသန္းႏွင့္ဒန႔္သလြန္႐ြက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္နည္း

ငါးကိုစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ဆားနႏြင္းနယ္ထားပါ။ေရလိုသေလာက္တည္ထားၿပီး ခ်င္း၊ၾကက္သြန္ျဖဴ/နီထည့္ျပဳတ္ပါ။ျပဳတ္ရည္ဆူလာလွ်င္ နယ္ထားေသာငါးထည့္ပါ။အေပၚယံအျမဳပ္မ်ားခပ္ထုတ္ပစ္ပါ။ငါးျပဳတ္ရည္ က်လာလွ်င္ဒန႔္သလြန္႐ြက္

ထည့္၍င႐ုတ္ေကာင္းမႈန႔္ခပ္ေသာက္ပါ။(အခ်ိဳမႈန႔္ႏွင့္ဆီ မထည့္ရပါ။)စာဖတ္သူမိဘျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔တင္ျပေပးထားသည္ကိုဖတ္၍ ဗဟုသုတအျဖစ္မွတ္သားစရာတစ္ခုခုက်န္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ အလြန္ဝမ္းေျမာက္မိမွာပါ။

အျခားသူမ်ားလည္းသိေစရန္ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းျဖင့္က်န္းမာ‌ေရး ကုသိုလ္ယူေပးၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္

Credit Original Writer

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *