ရောဂါ ၁၀၁ မျိုးအတွက် တိုက်နိုင်တဲ့ ရဲယိုသီး ရဲ့ အစွမ်း
ဒေါက်တာအောင်စိုးဝင်းပြောသော#ရဲယိုသီးအကြောင်းသိကောင်းစရာများ
မေး# ရဲယိုကဆေးလား ?
ဖြေ€ ရဲယိုသည်ဆေးမဟုတ်ပါ။ဆေးထက်အဆင့်များစွာမြင့်မားပြီးသဘာဝအလေ့ကျပေါက်ရောက်သောအသီးတမျိုးပါ ။
မေး#ရဲယိုသီးကိုဘာရောဂါမှမဖြစ်သေးခင်ကြိုတင်စားလို့ရပါသလား ?
ဖြေ € စားလို့ရပါတယ် ။ထန်းလျက်နဲ့သော်၄င်း ၊ပျားရည်နဲ့သော် ၄င်း ၊ရောပြီးစားလို့ရပါတယ်။အစေ့ တွေကိုမစားစေချင်ပါ ၊အူအတက်မှာသွားပိတ်နေမှာစိုးလို့ပါ ။အသီးတွေကမ္ဘာ
ပေါ်မှာအများကြီးပါ ။အဲ့အထဲကမှရဲယိုသီးကိုရွေးချယ်ပြီးထုတ်လုပ်ရသလဲဆိုတော့ရဲယိုက ကင်ဆာပျောက်တဲ့ထိပ်တန်းအသီး ၃၀၀ ထဲမှာရဲယိုသီးကTOP TEN ထဲမှာပါလို့ရွေးချယ်
လိုက်ပါတယ် ။
မေး # ရဲယိုသီးအမှည့်ကိုဘယ်အချိန်မျိုးမှာ စားသုံးသင့်ပါသလဲ?
ဖြေ € အစာအိမ်ထဲမှာအစာမရှိချိန်တွင်စားသင့်ပါတယ် ။ပြီးရင်ရေများများလိုက်သောက်သင့်ပါတယ် ။တနေ့ကို ၃ ကြိမ် စားပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်က ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းတွေအရမ်းလွှမ်းမိုးနေလို့လူ့သွေးထဲမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေနေ့စဉ်ဝင်ရောက်နေလို့ပါ ။ရဲယိုသီးအမှည့်ကိုစားပြီးရင်အနည်းဆုံး နာရီဝက် (သို့ )
တစ်နာရီနေပြီးမှအစာစားသင့်ပါတယ် ။ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်ကျွဲရိုင်း ကိုကာကိုလာ တွေကိုရဲယိုသီးနှင့်ကပ်ပြီးမစားသင့်ပါ ။ရဲယိုအာနိသင် ကျမှာစိုးလို့ပါ ။မတည့်တဲ့သဘောတော့မရှိ
ပါဘူး ။
မေး # ဘယ်လိုရောဂါတွေအတွက်သင့်တော်ပါသလဲ?
ဖြေ € ရောဂါ ၁၀၁ မျိုးအတွက်သင့်တော်ပါတယ် ။ကင်ဆာ ၊ဆီးချိုသွေးတိုး ၊လေဖြတ်ခြင်း ၊လေးဘက်နာ /ဂေါက်ထိပ်ကပ်နာ/နှာခေါင်းအနံ့မရခြင်း ၊နားအကြားအာရုံကျဆင်းခြင်း၊
ကျီးပေါင်း/အရိုးပွခြင်း ၊သားအိမ်အလုံးတည်ခြင်း၊သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်း ၊အဖြူဆင်းခြင်း ၊ရေယုန် ကြွက်နို့ပေါက်ခြင်း ၊ပန်းသေ/ပန်းညှု ိုးခြင်း ၊ဆေးလိပ်စွဲကွမ်းစွဲအရက်ဘီယာ
စွဲခြင်း ၊ဖြတ်လိုသူများသောက်သင့်ပါသည် ။
မှ ုးယစ်ဆေးဝါးစွဲခြင်း ၊အိပ်ဆေးစွဲခြင်း ၊အိပ်မပျော်ခြင်း ၊စောစောအိပ်ရာမဝင်နိုင်ခြင်း ၊သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊အသည်းအဆီဖုံးခြင်း ၊ပါးစပ်ပျက်
ခြင်း ၊ထိပ်ပြောင်သူများဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်း ၊အသားအရေစိုပြေချောမွေ့ခြင်း၊ပါးစပ်နံခြင်း၊ချိုင်းနံခြင်း ၊ရာသီမမှန်ခြင်း၊ရာသီလာခါနီးလူသတ်ချင်စိတ်ပေါ်ခြင်း ၊စိတ်တိုလွယ်ခြင်း ၊
အထီးကျန်ဆန်ခြင်းစိတ်ဓာတ်ကျလွယ်ခြင်း ၊အများနှင့်လိုက်လျောညီထွေမနေနိုင်ခြင်း ၊တခုခုဆို မှတ်မရခြင်း၊နှလုံးရောဂါ ၊အသည်းရောဂါ ၊ကျောက်ကပ်ရောဂါ ၊မုန့်ချိုအိတ်ရောဂါ ၊
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ ၊ဆီးကျိတ်ရောဂါ ၊မြုံခြင်း ၊မှတ်ဥာဏ်မကောင်းခြင်း ၊စာကျက်သည့်အခါ အာရုံမရခြင်း၊ဆိုးသွမ်းလူငယ်ဖြစ်နေခြင်း ၊သူငယ်ပြန်ခြင်း ၊အယ်လ်
ဆိုင်းမားရောဂါ ၊အဝလွန်ခြင်း ၊သက်လုံကောင်းလိုသူများ ၊ကိုယ်ခံအားကောင်းလိုသူများ ၊အသက်ရှည်ကျန်းမာလိုသူများနေ့စဉ်မှန်မှန် သောက်သုံးသင့်ပါသည် ။
ဒေါက်တာ အောင်စိုးဝင်း( သဘာဝ စွမ်းအားရဲယို ဆရာဝန် )
ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။မြန်မာ့ဆေးစွမ်းနှင့်အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများ
( အသီးတွေမှည့်ရင် နေလှန်းမယ် )
အရှင်ဇဝနဉာဏ
Zawgyi Version
ေဒါက္တာေအာင္စိုးဝင္းေျပာေသာ#ရဲယိုသီးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား
ေမး# ရဲယိုကေဆးလား ?
ေျဖ€ ရဲယိုသည္ေဆးမဟုတ္ပါ။ေဆးထက္အဆင့္မ်ားစြာျမင့္မားၿပီးသဘာဝအေလ့က်ေပါက္ေရာက္ေသာအသီးတမ်ိဳးပါ ။
ေမး#ရဲယိုသီးကိုဘာေရာဂါမွမျဖစ္ေသးခင္ႀကိဳတင္စားလို႔ရပါသလား ?
ေျဖ € စားလို႔ရပါတယ္ ။ထန္းလ်က္နဲ႔ေသာ္၄င္း ၊ပ်ားရည္နဲ႔ေသာ္ ၄င္း ၊ေရာၿပီးစားလို႔ရပါတယ္။အေစ့ ေတြကိုမစားေစခ်င္ပါ ၊အူအတက္မွာသြားပိတ္ေနမွာစိုးလို႔ပါ ။အသီးေတြကမာၻ
ေပၚမွာအမ်ားႀကီးပါ ။အဲ့အထဲကမွရဲယိုသီးကိုေ႐ြးခ်ယ္ၿပီးထုတ္လုပ္ရသလဲဆိုေတာ့ရဲယိုက ကင္ဆာေပ်ာက္တဲ့ထိပ္တန္းအသီး ၃၀၀ ထဲမွာရဲယိုသီးကTOP TEN ထဲမွာပါလို႔ေ႐ြးခ်ယ္
လိုက္ပါတယ္ ။
ေမး # ရဲယိုသီးအမွည့္ကိုဘယ္အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ စားသုံးသင့္ပါသလဲ?
ေျဖ € အစာအိမ္ထဲမွာအစာမရွိခ်ိန္တြင္စားသင့္ပါတယ္ ။ၿပီးရင္ေရမ်ားမ်ားလိုက္ေသာက္သင့္ပါတယ္ ။တေန႔ကို ၃ ႀကိမ္ စားေပးရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။
ယေန႔ေခတ္က ဓာတုေဗဒ ပစၥည္းေတြအရမ္းလႊမ္းမိုးေနလို႔လူ႔ေသြးထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြေန႔စဥ္ဝင္ေရာက္ေနလို႔ပါ ။ရဲယိုသီးအမွည့္ကိုစားၿပီးရင္အနည္းဆုံး နာရီဝက္ (သို႔ )
တစ္နာရီေနၿပီးမွအစာစားသင့္ပါတယ္ ။ေကာ္ဖီ လက္ဖက္ရည္ကြၽဲ႐ိုင္း ကိုကာကိုလာ ေတြကိုရဲယိုသီးႏွင့္ကပ္ၿပီးမစားသင့္ပါ ။ရဲယိုအာနိသင္ က်မွာစိုးလို႔ပါ ။မတည့္တဲ့သေဘာေတာ့မရွိ
ပါဘူး ။
ေမး # ဘယ္လိုေရာဂါေတြအတြက္သင့္ေတာ္ပါသလဲ?
ေျဖ € ေရာဂါ ၁၀၁ မ်ိဳးအတြက္သင့္ေတာ္ပါတယ္ ။ကင္ဆာ ၊ဆီးခ်ိဳေသြးတိုး ၊ေလျဖတ္ျခင္း ၊ေလးဘက္နာ /ေဂါက္ထိပ္ကပ္နာ/ႏွာေခါင္းအနံ႔မရျခင္း ၊နားအၾကားအာ႐ုံက်ဆင္းျခင္း၊
က်ီးေပါင္း/အ႐ိုးပြျခင္း ၊သားအိမ္အလုံးတည္ျခင္း၊သားဥအိမ္ေရအိတ္တည္ျခင္း ၊အျဖဴဆင္းျခင္း ၊ေရယုန္ ႂကြက္ႏို႔ေပါက္ျခင္း ၊ပန္းေသ/ပန္းညႇဳ ိုးျခင္း ၊ေဆးလိပ္စြဲကြမ္းစြဲအရက္ဘီယာ
စြဲျခင္း ၊ျဖတ္လိုသူမ်ားေသာက္သင့္ပါသည္ ။
မွ ုးယစ္ေဆးဝါးစြဲျခင္း ၊အိပ္ေဆးစြဲျခင္း ၊အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း ၊ေစာေစာအိပ္ရာမဝင္ႏိုင္ျခင္း ၊သည္းေျခအိတ္ေက်ာက္တည္ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္း၊အသည္းအဆီဖုံးျခင္း ၊ပါးစပ္ပ်က္
ျခင္း ၊ထိပ္ေျပာင္သူမ်ားဆံပင္ျပန္ေပါက္ျခင္း ၊အသားအေရစိုေျပေခ်ာေမြ႕ျခင္း၊ပါးစပ္နံျခင္း၊ခ်ိဳင္းနံျခင္း ၊ရာသီမမွန္ျခင္း၊ရာသီလာခါနီးလူသတ္ခ်င္စိတ္ေပၚျခင္း ၊စိတ္တိုလြယ္ျခင္း ၊
အထီးက်န္ဆန္ျခင္းစိတ္ဓာတ္က်လြယ္ျခင္း ၊အမ်ားႏွင့္လိုက္ေလ်ာညီေထြမေနႏိုင္ျခင္း ၊တခုခုဆို မွတ္မရျခင္း၊ႏွလုံးေရာဂါ ၊အသည္းေရာဂါ ၊ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာဂါ ၊
အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါမ်ား ၊ဆီးက်ိတ္ေရာဂါ ၊ၿမဳံျခင္း ၊မွတ္ဥာဏ္မေကာင္းျခင္း ၊စာက်က္သည့္အခါ အာ႐ုံမရျခင္း၊ဆိုးသြမ္းလူငယ္ျဖစ္ေနျခင္း ၊သူငယ္ျပန္ျခင္း ၊အယ္လ္
ဆိုင္းမားေရာဂါ ၊အဝလြန္ျခင္း ၊သက္လုံေကာင္းလိုသူမ်ား ၊ကိုယ္ခံအားေကာင္းလိုသူမ်ား ၊အသက္ရွည္က်န္းမာလိုသူမ်ားေန႔စဥ္မွန္မွန္ ေသာက္သုံးသင့္ပါသည္ ။
ေဒါက္တာ ေအာင္စိုးဝင္း( သဘာဝ စြမ္းအားရဲယို ဆရာဝန္ )
ျပန္လည္မွ်ေဝပါသည္။ျမန္မာ့ေဆးစြမ္းႏွင့္အိမ္တြင္းေဆးၿမီးတိုမ်ား
( အသီးေတြမွည့္ရင္ ေနလွန္းမယ္ )
အရွင္ဇဝနဉာဏ
