ကပ်ဘေးကာလကြီးမှာ ‘ဆား’ ကို ဘယ်လို အသုံးချမလဲ

Sharing is caring!

𝑺𝒂𝒍𝒕 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔

.မနက်ဖြန် ဘာဖြစ်မလဲ မှန်းဆမရလောက်အောင် စိတ်ပင်ပန်းရတဲ့ကာလတွေမှာ တစ်ခုတည်းသော စိတ်ဖြေရာကတော့ ‘ပေးကမ်းလှူဒါန်းရခြင်း’ ပဲ ဖြစ်ပါတယ်၊ကြုံရင်ကြုံသလို ဆေးတွေလှူဖြစ်သလို ဒီရက်ပိုင်း အသိမိတ်ဆွေတွေကို ‘အော်ဂဲနစ်နနွင်းမှုန့်'(Organic

Turmeric Powder),ဟိမဝန္တာကျောက်ဆား'(Himalayan Rock Salt) ထုပ်လေးတွေ လက်ဆောင်ပေးဖြစ်တယ်၊လက်ဆောင်ရသူတိုင်း သဘောကျကြလို့ ဒီစာလေးရေးဖြစ်ပါတယ်။

.စာရေးဆရာမ Isak Dinesen က ပြောခဲ့ဖူးတယ်…..’The cure for anything is salt water: sweat, tears, or the sea’ တဲ့၊’အရာခပ်သိမ်းကို ပြေလည်စေနိုင်တာက ဆားရည်ပါ’လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

.ဝမ်းနည်းစရာတွေ သက်သာဖို့ ငိုလိုက်ရတဲ့အခါ ကျလာတဲ့မျက်ရည်ဟာ ဆားသဘာဝရှိပါတယ်၊လူကို ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ပိုလျှံတဲ့အဆီတွေ လောင်ကျွမ်းဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ထွက်လာတဲ့ ချွေးဟာလည်း ဆားသဘာဝရှိပါတယ်(ချွေးက ငန်ပါတယ်😥)၊ပင်လယ်နဲ့ နီး

တဲ့ဒေသတွေဟာ ရာသီဥတု သမ မျှတတာမို့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါတွေကုသဖို့ သင့်တော်ပါတယ်၊ပင်လယ်ဟာလည်း ဆားရည်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။.ကပ်ရောဂါကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကုသိုလ်ပြုကြရမှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ အနေနဲ့ ဆန်၊ဆီ၊ဆား၊ဆေး အလှူကို ပြုလုပ်လေ့

လည်း ရှိကြတာမို့ ဆားက မွန်မြတ်တဲ့ လှူဖွယ်ပစ္စည်းလည်း ဖြစ်နေပြန်ပါတယ်။.ကိုဗစ်နဲ့ ပတ်သက်လို့ ဗဟုသုတတွေ ဝေမျှတဲ့အခါ ဆား အကြောင်းပြောရင် အများစုစိတ်ဝင်စားကြတာမို့ ဆားဋီကာ ချဲ့ပါရစေ … ဒီစာမှာ ဆား ၃ မျိုးအသုံးပြုပုံအကြောင်းပြောပါမယ်။

အိမ်သုံးဆား Table Salt

ဟိမဝန္တာကျောက်ဆား Himalayan Rock Salt

ဆားခါး(ဆပ်ခါး) Epsom Salt

အိမ်သုံးဆား Table Salt

အိမ်သုံးဆားဆိုတာ ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုဒ်(NaCl)ဖြစ်ပါတယ်၊ဆိုဒီယမ်က ရေကို ဆွဲတဲ့သဘာဝရှိတာမို့ ဆားများများစားရင် သွေးတိုးနိုင်ပါတယ်၊သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်ရအောင် ဆားကို လိုတာထက် ပိုမစားဖို့ ဆေးပညာရှင်တွေ ပြောကြပါတယ်၊ခုပြောမှာက ဟင်းချက်ရင် သုံး

တာမဟုတ်တဲ့အခြား အသုံးဝင်ပုံတွေပါ။

ဟိမဝန္တာကျောက်ဆား Himalayan Rock Salt

.ဒီဆားကတော့ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းကနေ ဖြိုဖျက်ပြီး ရလာတဲ့ ဆားအတုံးကြီးတွေကို သန့်စင်ကာ စားသုံးဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်၊သူ့ရဲ့ အရောင်က ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့မို့ Pink Salt လို့လည်းခေါ်ပါတယ်၊အခြေခံအားဖြင့် ဟိမဝန္တာဆား ရဲ့ ၉၀% သောပါဝင်မှုက အိမ်

သုံးဆားနဲ့ အတူတူပါပဲ၊ထူးခြားတာကတော့ ကျန် ၁၀% မှာ အခြားသော သတ္ထုဓာတ်တွေပါဝင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်၊ပိုတက်ဆီယမ်(K),ကယ်လ်ဆီယမ်(Ca),မဂ္ဂနီဆီယမ်(Mg),ခရိုမီယမ်(Chromium),အိုင်အိုဒင်း(I) စသည်တို့ ဖြစ်ပါတယ်။

.အခြားသော သတ္ထုဓာတ်တွေ ပါဝင်တာမို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းလိမ့်မယ်ဆိုပြီး ဟိမဝန္တာဆားကို ကမ္ဘာတစ်ဝန်း အသုံးများလာကြပါပြီ၊ခုဆို ရန်ကုန်က စျေးဝယ်စင်တာတွေမှာ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်၊ပစ္စည်းအစစ်အမှန်ဖြစ်ဖို့တော့ ဂရုပြုရွေးချယ်ရပါမယ်၊

စျေးလည်းမကြီးပါ၊အိမ်သုံးဆား သုံးတဲ့နေရာတိုင်းမှာ ဟိမဝန္တာဆားကို အစားထိုးအသုံးပြုလို့ရပါတယ်၊ကျနော်တို့ အိမ်မှာတော့ ဟိမဝန္တာဆားကိုပဲ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

ဆားခါး(ဆပ်ခါး) Epsom Salt

ဆားခါးကတော့ အပေါ်မှာပြောတဲ့ ဆား ၂ မျိုးနဲ့ မတူပါဘူး၊မဂ္ဂနီဆီယမ် ဆာလ်ဖိတ်(MgSO4) ဖြစ်ပါတယ်၊မဂ္ဂနီဆီယမ်က ဝမ်းသွားစေတာမို့ ဝမ်းပျော့ဆေးအနေနဲ့ အရင်က အသုံးပြုကြပါတယ်၊မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ သွေးပေါင်ကို ကျစေတာမို့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း

ရောဂါ(Pre-eclampsia) မှာ အကြောထဲကနေ ထိုးသွင်းပြီး အသုံးပြုကြပါတယ်(အကြောထဲသွင်းလို့ရတဲ့ဆေးအနေနဲ့ လာပါတယ်)။

‘ဆား’ ကို ဟင်းချက်တာအပြင် အခြားနေရာတွေမှာဘယ်လိုအသုံးပြုကြမလဲ

Purifying Negative Energy

အညံ့ဓာတ်ကို သန့်စင်ပေးနိုင်ခြင်း

.ဂျပန်ဆူမို နပန်းသမားတွေဟာ ပြိုင်ပွဲမစခင် စည်းဝိုင်းထဲမှာ ဆားကို ဖြန်းပက်ကြလေ့ရှိပါတယ်၊တစ်ဖက်လူကို အနိုင်ရဖို့ မမြင်နိုင်တဲ့ အညံ့ဓာတ်တွေ သန့်စင်သွားစေဖို့ ရည်ရွယ်တာပါတဲ့၊အသားငါး တွေကို အညှီတွေ မြန်မြန်သန့်စေချင်ရင် ဆားနဲ့ ဆေးကြောသန့်စင်ရပါ

တယ်၊လူသေဆုံးမှုတွေ များတဲ့ခုလိုကာလမှာ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မမြင်နိုင်တဲ့ အညံ့ဓာတ်တွေရှိနေနိုင်ပါတယ်၊ဆားလက်တစ်ဆုပ်စာကို ရေနဲ့ ဖျော်ပြီး ခြံစည်းရိုးနံရံများ,အိမ်အဝင်ဝ နေရာများကို ဖြန်းပက်ပေးလို့ရပါတယ်၊ခြံ သို့မဟုတ် တိုက်ခန်းရဲ့ ထောင့် ၄ ထောင့်မှာ ဆား

ကို ပုံထားပါ…၄၈ နာရီပြည့်ရင် ပုံထားတဲ့ဆားကို ဖယ်လိုက်ပါ(ဆေးချလိုက်ပါ),ဒါမျိုးလည်း မကြာခဏလုပ်ပေးလို့ရပါတယ်၊အိမ်မှာ အညံ့ရှိတယ်ထင်ရင် အိပ်တဲ့ အိပ်ရာနား သို့မဟုတ် ကုတင်အောက်မှာ ပန်းကန်အသန့်ထဲ ဆားထည့်ပြီး ထားလို့ရပါတယ်။

Antimicrobial Action

ရောဂါပိုးများကို နှိမ်နင်းနိုင်ခြင်း

.လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ စင်အောင်ဆေးသလို ဆားရည်နဲ့လည်း လက်ဆေးလို့ရပါတယ်၊ဆားကို ရေနွေးနဲ့ ဖျော်ပြီး ပါးစပ်ထဲငုံခြင်း,အာလုတ်ကျင်းခြင်း ပြုလုပ်ပေးလို့ရပါတယ်၊အာသီးရောင်ခြင်း,လည်ချောင်းနာခြင်း,သွားဖုံးရောင်ခြင်း စတဲ့အချိန်တွေမှာ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါ

တယ်။

Nasal Cleansing Power

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း/နှာစေးခြင်းကို သက်သာစေခြင်း

.နှာခေါင်းပိတ်ရင် နေရထိုင်ရအလွန်ခက်ပါတယ်၊အသက်ရှုမဝ,သလိုလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ခေါင်းအုံ ခေါင်းကိုက် အိပ်မပျော်ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊အဲ့ဒီအခါ ဆားရည်နဲ့ နှာခေါင်းအတွင်းသန့်စင်ပေးလို့ရပါတယ်(အောက်ကပုံမှာကြည့်ပါ)။

Air Purifying Action

လေသန့်စင်ပေးနိုင်သော အာနိသင်

.အခန်းထဲမှာ လေသန့်စင်ဖို့ ဆားရည်ငွေ့ထုတ်စက် သို့မဟုတ် ဆားမီးအိမ် ကိုအသုံးပြုလို့ရပါတယ်၊ဆားက လေထဲက ဖုန်မှုန့် နဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို စုပ်ယူပြီး သန့်စင်ပေးလိုက်နိုင်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်၊အခန်းနံရံတွေကို ဟိမဝန္တာဆားတုံးတွေကို နံရံပြုလုပ်ပြီး ဆားခန်းလုပ်

တာမျိုးလည်း နိုင်ငံခြားမှာ လုပ်ကြပါတယ်၊တစ်ပတ်ကို တစ်ညလောက် ဆားခန်းမှာ အိပ်ရင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်၊ဆားနဲ့ ရောဂါတွေကုတာကို Halotherapy လို့ခေါ်ပါတယ်။

Mind Calming Property

စိတ်နဲ့အာရုံကြောကို ပြေလျော့စေသောအစွမ်းသတ္တိ

.ဆားခါးကို အိပ်ပျော်စေဖို့,ကြွက်သားများပြေလျော့စေဖို့လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်၊ဇလုံထဲ ရေကိုခြေမျက်စိမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး ဆားခါးဟင်းခပ်ဇွန်း ၅ ဇွန်းခန့်ထည့်ဖျော်ပြီး ခြေထောက်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ပေးပါ၊ဆားခါးကို ရေနဲ့ ဖျော်ပြီး Bath-tub(ရေချိုးဇလုံ) ထဲထည့်

စိမ်ရင် အကြောတွေပြေလျော့ပြီး အရမ်းနေလို့ ကောင်းပါတယ်🛁၊ကြွက်သားနာတာ ခါးနာတာတွေ သိသိသာသာသက်သာစေပါတယ်၊Bath-tub မရှိရင် ရေပုံးထဲထည့်ဖျော်ပြီး သုံးသပ်ကာ ချိုးလို့ရပါတယ်၊စိတ်တွေမကြည်လင်ဘူး,စိတ်တွေညစ်ညူးနေရင် ဆားခါးနဲ့

ရေချိုးလိုက်ဖို့ အကြံပြုကြပါတယ်။

Money Attracting Power

ငွေကို ဆွဲခေါ်နိုင်ခြင်း

.ဒါလေးကတော့ တကယ်စိတ်ဝင်စားစရာပါ၊နာမည်ကျော် Yoga ပညာရှင်တွေ,Coaching ပညာရှင်တွေက ဆားက ငွေကို ဆွဲခေါ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်၊ဆားကို အဝတ်အိတ်လေးနဲ့ ထုပ်ပြီး ပိုက်ဆံအိတ်ထဲဆောင်ထားလို့ရပါတယ်၊စျေးဆိုင်တွေမှာ ငွေ

သိမ်းကောင်တာလိုနေရာတွေမှာ ဆားပန်ကန်ထားတာ,အလှအပစီခြယ်ပြီး ဆားကို အိတ်နဲ့ ထည့်ဆောင်တာမျိုး ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။

အကုန်အကျသက်သက်သာသာနဲ့ ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ ပွဲတွေ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါပြီ၊ဆားဗဟုသုတများ ပြောပြပေးကြသော ဆရာမ Chaw Sukhita,Dr.Eric Berg,Dr.Alan Mandell တို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဘေးရန်အပေါင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ

#ဒေါက်တာရဲပြည့်ဟိန်း

Zawgyi Version

𝑺𝒂𝒍𝒕 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔

.မနက္ျဖန္ ဘာျဖစ္မလဲ မွန္းဆမရေလာက္ေအာင္ စိတ္ပင္ပန္းရတဲ့ကာလေတြမွာ တစ္ခုတည္းေသာ စိတ္ေျဖရာကေတာ့ ‘ေပးကမ္းလႉဒါန္းရျခင္း’ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္၊ႀကဳံရင္ႀကဳံသလို ေဆးေတြလႉျဖစ္သလို ဒီရက္ပိုင္း အသိမိတ္ေဆြေတြကို ‘ေအာ္ဂဲနစ္နႏြင္းမႈန႔္'(Organic

Turmeric Powder),ဟိမဝႏၲာေက်ာက္ဆား'(Himalayan Rock Salt) ထုပ္ေလးေတြ လက္ေဆာင္ေပးျဖစ္တယ္၊လက္ေဆာင္ရသူတိုင္း သေဘာက်ၾကလို႔ ဒီစာေလးေရးျဖစ္ပါတယ္။

.စာေရးဆရာမ Isak Dinesen က ေျပာခဲ့ဖူးတယ္…..’The cure for anything is salt water: sweat, tears, or the sea’ တဲ့၊’အရာခပ္သိမ္းကို ေျပလည္ေစႏိုင္တာက ဆားရည္ပါ’လို႔ ဆိုလိုပါတယ္။

.ဝမ္းနည္းစရာေတြ သက္သာဖို႔ ငိုလိုက္ရတဲ့အခါ က်လာတဲ့မ်က္ရည္ဟာ ဆားသဘာဝရွိပါတယ္၊လူကို ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ပိုလွ်ံတဲ့အဆီေတြ ေလာင္ကြၽမ္းဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါ ထြက္လာတဲ့ ေခြၽးဟာလည္း ဆားသဘာဝရွိပါတယ္(ေခြၽးက ငန္ပါတယ္😥)၊ပင္လယ္နဲ႔ နီး

တဲ့ေဒသေတြဟာ ရာသီဥတု သမ မွ်တတာမို႔ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြကုသဖို႔ သင့္ေတာ္ပါတယ္၊ပင္လယ္ဟာလည္း ဆားရည္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။.ကပ္ေရာဂါကို ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔ ကုသိုလ္ျပဳၾကရမွာ ဗုဒၶဘာသာဝင္တို႔ အေနနဲ႔ ဆန္၊ဆီ၊ဆား၊ေဆး အလႉကို ျပဳလုပ္ေလ့

လည္း ရွိၾကတာမို႔ ဆားက မြန္ျမတ္တဲ့ လႉဖြယ္ပစၥည္းလည္း ျဖစ္ေနျပန္ပါတယ္။.ကိုဗစ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဗဟုသုတေတြ ေဝမွ်တဲ့အခါ ဆား အေၾကာင္းေျပာရင္ အမ်ားစုစိတ္ဝင္စားၾကတာမို႔ ဆားဋီကာ ခ်ဲ႕ပါရေစ … ဒီစာမွာ ဆား ၃ မ်ိဳးအသုံးျပဳပုံအေၾကာင္းေျပာပါမယ္။

အိမ္သုံးဆား Table Salt

ဟိမဝႏၲာေက်ာက္ဆား Himalayan Rock Salt

ဆားခါး(ဆပ္ခါး) Epsom Salt

အိမ္သုံးဆား Table Salt

အိမ္သုံးဆားဆိုတာ ဆိုဒီယမ္ကလို႐ိုဒ္(NaCl)ျဖစ္ပါတယ္၊ဆိုဒီယမ္က ေရကို ဆြဲတဲ့သဘာဝရွိတာမို႔ ဆားမ်ားမ်ားစားရင္ ေသြးတိုးႏိုင္ပါတယ္၊ေသြးတိုးေရာဂါမျဖစ္ရေအာင္ ဆားကို လိုတာထက္ ပိုမစားဖို႔ ေဆးပညာရွင္ေတြ ေျပာၾကပါတယ္၊ခုေျပာမွာက ဟင္းခ်က္ရင္ သုံး

တာမဟုတ္တဲ့အျခား အသုံးဝင္ပုံေတြပါ။

ဟိမဝႏၲာေက်ာက္ဆား Himalayan Rock Salt

.ဒီဆားကေတာ့ ဟိမဝႏၲာေတာင္တန္းကေန ၿဖိဳဖ်က္ၿပီး ရလာတဲ့ ဆားအတုံးႀကီးေတြကို သန႔္စင္ကာ စားသုံးဖို႔ အသုံးျပဳၾကပါတယ္၊သူ႔ရဲ႕ အေရာင္က ပန္းေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့မို႔ Pink Salt လို႔လည္းေခၚပါတယ္၊အေျခခံအားျဖင့္ ဟိမဝႏၲာဆား ရဲ႕ ၉၀% ေသာပါဝင္မႈက အိမ္

သုံးဆားနဲ႔ အတူတူပါပဲ၊ထူးျခားတာကေတာ့ က်န္ ၁၀% မွာ အျခားေသာ သတၳဳဓာတ္ေတြပါဝင္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္၊ပိုတက္ဆီယမ္(K),ကယ္လ္ဆီယမ္(Ca),မဂၢနီဆီယမ္(Mg),ခ႐ိုမီယမ္(Chromium),အိုင္အိုဒင္း(I) စသည္တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

.အျခားေသာ သတၳဳဓာတ္ေတြ ပါဝင္တာမို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုေကာင္းလိမ့္မယ္ဆိုၿပီး ဟိမဝႏၲာဆားကို ကမာၻတစ္ဝန္း အသုံးမ်ားလာၾကပါၿပီ၊ခုဆို ရန္ကုန္က ေစ်းဝယ္စင္တာေတြမွာ အလြယ္တကူဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္၊ပစၥည္းအစစ္အမွန္ျဖစ္ဖို႔ေတာ့ ဂ႐ုျပဳေ႐ြးခ်ယ္ရပါမယ္၊

ေစ်းလည္းမႀကီးပါ၊အိမ္သုံးဆား သုံးတဲ့ေနရာတိုင္းမွာ ဟိမဝႏၲာဆားကို အစားထိုးအသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္၊က်ေနာ္တို႔ အိမ္မွာေတာ့ ဟိမဝႏၲာဆားကိုပဲ အသုံးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။

ဆားခါး(ဆပ္ခါး) Epsom Salt

ဆားခါးကေတာ့ အေပၚမွာေျပာတဲ့ ဆား ၂ မ်ိဳးနဲ႔ မတူပါဘူး၊မဂၢနီဆီယမ္ ဆာလ္ဖိတ္(MgSO4) ျဖစ္ပါတယ္၊မဂၢနီဆီယမ္က ဝမ္းသြားေစတာမို႔ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးအေနနဲ႔ အရင္က အသုံးျပဳၾကပါတယ္၊မဂၢနီဆီယမ္ဟာ ေသြးေပါင္ကို က်ေစတာမို႔ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္ျခင္း

ေရာဂါ(Pre-eclampsia) မွာ အေၾကာထဲကေန ထိုးသြင္းၿပီး အသုံးျပဳၾကပါတယ္(အေၾကာထဲသြင္းလို႔ရတဲ့ေဆးအေနနဲ႔ လာပါတယ္)။

‘ဆား’ ကို ဟင္းခ်က္တာအျပင္ အျခားေနရာေတြမွာဘယ္လိုအသုံးျပဳၾကမလဲ

Purifying Negative Energy

အညံ့ဓာတ္ကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္ျခင္း

.ဂ်ပန္ဆူမို နပန္းသမားေတြဟာ ၿပိဳင္ပြဲမစခင္ စည္းဝိုင္းထဲမွာ ဆားကို ျဖန္းပက္ၾကေလ့ရွိပါတယ္၊တစ္ဖက္လူကို အႏိုင္ရဖို႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ အညံ့ဓာတ္ေတြ သန႔္စင္သြားေစဖို႔ ရည္႐ြယ္တာပါတဲ့၊အသားငါး ေတြကို အညႇီေတြ ျမန္ျမန္သန႔္ေစခ်င္ရင္ ဆားနဲ႔ ေဆးေၾကာသန႔္စင္ရပါ

တယ္၊လူေသဆုံးမႈေတြ မ်ားတဲ့ခုလိုကာလမွာ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ မျမင္ႏိုင္တဲ့ အညံ့ဓာတ္ေတြရွိေနႏိုင္ပါတယ္၊ဆားလက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရနဲ႔ ေဖ်ာ္ၿပီး ၿခံစည္း႐ိုးနံရံမ်ား,အိမ္အဝင္ဝ ေနရာမ်ားကို ျဖန္းပက္ေပးလို႔ရပါတယ္၊ၿခံ သို႔မဟုတ္ တိုက္ခန္းရဲ႕ ေထာင့္ ၄ ေထာင့္မွာ ဆား

ကို ပုံထားပါ…၄၈ နာရီျပည့္ရင္ ပုံထားတဲ့ဆားကို ဖယ္လိုက္ပါ(ေဆးခ်လိုက္ပါ),ဒါမ်ိဳးလည္း မၾကာခဏလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္၊အိမ္မွာ အညံ့ရွိတယ္ထင္ရင္ အိပ္တဲ့ အိပ္ရာနား သို႔မဟုတ္ ကုတင္ေအာက္မွာ ပန္းကန္အသန႔္ထဲ ဆားထည့္ၿပီး ထားလို႔ရပါတယ္။

Antimicrobial Action

ေရာဂါပိုးမ်ားကို ႏွိမ္နင္းႏိုင္ျခင္း

.လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ စင္ေအာင္ေဆးသလို ဆားရည္နဲ႔လည္း လက္ေဆးလို႔ရပါတယ္၊ဆားကို ေရေႏြးနဲ႔ ေဖ်ာ္ၿပီး ပါးစပ္ထဲငုံျခင္း,အာလုတ္က်င္းျခင္း ျပဳလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္၊အာသီးေရာင္ျခင္း,လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း,သြားဖုံးေရာင္ျခင္း စတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါ

တယ္။

Nasal Cleansing Power

ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း/ႏွာေစးျခင္းကို သက္သာေစျခင္း

.ႏွာေခါင္းပိတ္ရင္ ေနရထိုင္ရအလြန္ခက္ပါတယ္၊အသက္ရႈမဝ,သလိုလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္၊ေခါင္းအုံ ေခါင္းကိုက္ အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္၊အဲ့ဒီအခါ ဆားရည္နဲ႔ ႏွာေခါင္းအတြင္းသန႔္စင္ေပးလို႔ရပါတယ္(ေအာက္ကပုံမွာၾကည့္ပါ)။

Air Purifying Action

ေလသန႔္စင္ေပးႏိုင္ေသာ အာနိသင္

.အခန္းထဲမွာ ေလသန႔္စင္ဖို႔ ဆားရည္ေငြ႕ထုတ္စက္ သို႔မဟုတ္ ဆားမီးအိမ္ ကိုအသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္၊ဆားက ေလထဲက ဖုန္မႈန႔္ နဲ႔ ေရာဂါပိုးေတြကို စုပ္ယူၿပီး သန႔္စင္ေပးလိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္၊အခန္းနံရံေတြကို ဟိမဝႏၲာဆားတုံးေတြကို နံရံျပဳလုပ္ၿပီး ဆားခန္းလုပ္

တာမ်ိဳးလည္း ႏိုင္ငံျခားမွာ လုပ္ၾကပါတယ္၊တစ္ပတ္ကို တစ္ညေလာက္ ဆားခန္းမွာ အိပ္ရင္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္၊ဆားနဲ႔ ေရာဂါေတြကုတာကို Halotherapy လို႔ေခၚပါတယ္။

Mind Calming Property

စိတ္နဲ႔အာ႐ုံေၾကာကို ေျပေလ်ာ့ေစေသာအစြမ္းသတၱိ

.ဆားခါးကို အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔,ႂကြက္သားမ်ားေျပေလ်ာ့ေစဖို႔လည္း သုံးႏိုင္ပါတယ္၊ဇလုံထဲ ေရကိုေျခမ်က္စိျမဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ဆားခါးဟင္းခပ္ဇြန္း ၅ ဇြန္းခန႔္ထည့္ေဖ်ာ္ၿပီး ေျခေထာက္ကို ၁၅ မိနစ္ခန႔္စိမ္ေပးပါ၊ဆားခါးကို ေရနဲ႔ ေဖ်ာ္ၿပီး Bath-tub(ေရခ်ိဳးဇလုံ) ထဲထည့္

စိမ္ရင္ အေၾကာေတြေျပေလ်ာ့ၿပီး အရမ္းေနလို႔ ေကာင္းပါတယ္🛁၊ႂကြက္သားနာတာ ခါးနာတာေတြ သိသိသာသာသက္သာေစပါတယ္၊Bath-tub မရွိရင္ ေရပုံးထဲထည့္ေဖ်ာ္ၿပီး သုံးသပ္ကာ ခ်ိဳးလို႔ရပါတယ္၊စိတ္ေတြမၾကည္လင္ဘူး,စိတ္ေတြညစ္ညဴးေနရင္ ဆားခါးနဲ႔

ေရခ်ိဳးလိုက္ဖို႔ အႀကံျပဳၾကပါတယ္။

Money Attracting Power

ေငြကို ဆြဲေခၚႏိုင္ျခင္း

.ဒါေလးကေတာ့ တကယ္စိတ္ဝင္စားစရာပါ၊နာမည္ေက်ာ္ Yoga ပညာရွင္ေတြ,Coaching ပညာရွင္ေတြက ဆားက ေငြကို ဆြဲေခၚႏိုင္စြမ္းရွိတယ္လို႔ ယုံၾကည္ၾကပါတယ္၊ဆားကို အဝတ္အိတ္ေလးနဲ႔ ထုပ္ၿပီး ပိုက္ဆံအိတ္ထဲေဆာင္ထားလို႔ရပါတယ္၊ေစ်းဆိုင္ေတြမွာ ေငြ

သိမ္းေကာင္တာလိုေနရာေတြမွာ ဆားပန္ကန္ထားတာ,အလွအပစီျခယ္ၿပီး ဆားကို အိတ္နဲ႔ ထည့္ေဆာင္တာမ်ိဳး ျပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္။

အကုန္အက်သက္သက္သာသာနဲ႔ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ ပြဲေတြ႕ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါၿပီ၊ဆားဗဟုသုတမ်ား ေျပာျပေပးၾကေသာ ဆရာမ Chaw Sukhita,Dr.Eric Berg,Dr.Alan Mandell တို႔ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ေဘးရန္အေပါင္းမွ ကင္းေဝးၾကပါေစ

#ေဒါက္တာရဲျပည့္ဟိန္း

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *