မိမိ အလုပ်က အထိုင်များတဲ့ အလုပ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကို သတိထား ဖတ်ပေးပါ

Sharing is caring!

မိမိ အလုပ်က အထိုင်များတဲ့ အလုပ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကို သတိထား ဖတ်ပေးပါ

အထိုင်များခြင်းကြောင့် ကြွက်သားပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။

သင်ထိုင်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို အသုံးမပြုရပါဘူး။

ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို အသုံးပြုဖန်များလာတဲ့အခါမှာ နောက်ကျောရိုးက ပိုမိုပြီး ကောက်ကွေးသွားပါသည်။

ဒါ့အပြင် အချိန်ကြာကြီးထိုင်တာကြောင့် နောက်ကျောရိုးနဲ့ တင်ပဆုံရဲ့ ကွေးနိုင်ဆံ့နိုင်အားတွေ လျော့သွားပါသည်။

တင်ပဆုံကြွက်သားတွေ ကွေးနိုင်ဆန့်နိုင်အားလျော့သွားတဲ့အတွက် ကြွက်သားတွေက တောင့်တင်းပြီး တိုဝင်သွားတတ်ပါသည်။

အချိန်ကြာကြီး ထိုင်ရတာကြောင့် တင်ကြွက်သားတွေလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။

ဒါ့ကြောင့် ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာပေးပါ။

၁။ အကြာကြီး ထိုင်တာမျိုး ရှောင်ပါ။

၂။ လမ်းများများလျှောက်ပါ။

၃။ အိမ်အလုပ်တွေ ကူလုပ်ပါ။

၄။ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း များများလုပ်ပါ။

၅။ ဓါတ်လှေကားနဲ့ တက်မယ့်အစား ရိုးရိုးလှေကားနဲ့ တက်ပါ။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစားပြုလုပ်ခြင်းဟာ စိတ်ရော ကိုယ်ပါ လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး အထိုင်များသူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ခြေကိုပါ လျှော့ချပေးပါတယ်။

မိမိ အလုပ္က အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္ဆိုရင္ ဒီစာေလးကို သတိထား ဖတ္ေပးပါ

အထိုင္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ႂကြက္သားပ်က္စီးႏိုင္ပါတယ္။

သင္ထိုင္တဲ့အခါ သင့္ရဲ႕ ဝမ္းဗိုက္ႂကြက္သားေတြကို အသုံးမျပဳရပါဘူး။

ဝမ္းဗိုက္ႂကြက္သားေတြကို အသုံးျပဳဖန္မ်ားလာတဲ့အခါမွာ ေနာက္ေက်ာ႐ိုးက ပိုမိုၿပီး ေကာက္ေကြးသြားပါသည္။

ဒါ့အျပင္ အခ်ိန္ၾကာႀကီးထိုင္တာေၾကာင့္ ေနာက္ေက်ာ႐ိုးနဲ႔ တင္ပဆုံရဲ႕ ေကြးႏိုင္ဆံ့ႏိုင္အားေတြ ေလ်ာ့သြားပါသည္။

တင္ပဆုံႂကြက္သားေတြ ေကြးႏိုင္ဆန႔္ႏိုင္အားေလ်ာ့သြားတဲ့အတြက္ ႂကြက္သားေတြက ေတာင့္တင္းၿပီး တိုဝင္သြားတတ္ပါသည္။

အခ်ိန္ၾကာႀကီး ထိုင္ရတာေၾကာင့္ တင္ႂကြက္သားေတြလည္း ထိခိုက္ႏိုင္ပါသည္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီအခ်က္ေတြကို လိုက္နာေပးပါ။

၁။ အၾကာႀကီး ထိုင္တာမ်ိဳး ေရွာင္ပါ။

၂။ လမ္းမ်ားမ်ားေလွ်ာက္ပါ။

၃။ အိမ္အလုပ္ေတြ ကူလုပ္ပါ။

၄။ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။

၅။ ဓါတ္ေလွကားနဲ႔ တက္မယ့္အစား ႐ိုး႐ိုးေလွကားနဲ႔ တက္ပါ။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားျပဳလုပ္ျခင္းဟာ စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ လန္းဆန္းတက္ႂကြေစၿပီး အထိုင္မ်ားသူေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ေျခကိုပါ ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

Add a Comment

Your email address will not be published.