သတိမထားမိတဲ့ ကြက်သွန်နီက ပေးတဲ့ အန္တရာယ်

Sharing is caring!

သတိမထားမိတဲ့ ကြက်သွန်နီက ပေးတဲ့ အန္တရာယ်

နေ့တိုင်းဟင်းချက်ရင်အသုံးပြုတာမို့ ဖတ်ကြည့်စေချင်တယ်နော်

-ထက်ခြမ်းခွဲထားသော ကြက်သွန်နီ ကို ချက်ချင်းအသုံးမပြုနိုင်ပဲ ရက်ကျော်လွန်သွားလျှင်ပြန်၍အသုံးမပြုသင့်ပါ။
မစားသင့်ပါ။ အန္တရာယ် ကို ဖြစ်စေပါသည်။
ခွဲခြမ်းထားပြီး အပြင်မှာ အနည်းဆုံး ၆ နာရီနှင့် အထက်ကြာသွားသည့် ၄င်းကြက်သွန်နီခြမ်းဟာ အပုတ်နံ့များ၊ အနဲ့ဆိုးများကို စုပ်ထားထားနိုင်ပြီး ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် အခြား အန္တရာယ်ကို ဖြစ်စေတတ်သည့် ပိုးမွှားများလည်း ပါရှိလာသည့်အတွက်

၀မ်းပျက်၊ ၀မ်းလျှော၊ ပိုက်အောင့်၊ ပိုက်နာဖြစ်နိုင်သည့်အပြင် အဆိပ်အတောက်ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်လို့ နိုင်ငံတကာ ကျန်းမာရေးစာမျက်နှာများမှာ ဖော်ပြထားကြပါတယ်။

-အခွံခွါထားသည့် ကြက်သွန်နီနှင့် ထက်ခြမ်းခွဲထားသည့် ကြက်သွန်နီခြမ်းကိုပြန်လည်အသုံးပြုလိုပါက အဖုံးလုံအောင် ပိတ်ထားသောဗူး၊ခွက်တို့ဖြင့်လုံခြုံစွာထည့်ထားသင့်ပါတယ်။

-သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်သွင်းသိမ်းဆည်းထားသင့်ပါတယ်လို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ မသိမ်းဆည်းလိုက်ရပဲ အပြင်မှာ အချိန်ကြာအောင် ပစ်ထားမိသည့် ကြက်သွန်နီခြမ်းကို မဖြစ်မနေ အသုံးပြုရတော့မည်ဆိုလျှင်လည်း ပုံထဲမှာ မြင်ရသည့်အတိုင်း အလယ်တည့်တည့်မှ အဆံ၊ အဖူးကလေးကို ဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်ပါတယ်။

-အကြောင်းကတော့ အပုတ်နံ့များနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ၄င်းနေရာမှ အဓိက စုပ်ယူထားပြီး ပိုမွှားများလည်း ၄င်းနေရာမှာ ပါ၀င်မှုအများဆုံးလို့ သိရပါတယ်။ အသက်ကို ဥာဏ်စောင့်ဆိုသလို သတိမမူ ဂူမမြင် မဖြစ်ကြစေဖို့ စေတနာဖြင့် မျှဝေပေးလိုက်ရပါသည်။

မေတ္တာဖြင့်…
Crd

သတိမထားမိတဲ့ ၾကက္သြန္နီက ေပးတဲ့ အႏၲရာယ္

ေန႔တိုင္းဟင္းခ်က္ရင္အသုံးျပဳတာမို႔ ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္တယ္ေနာ္

-ထက္ျခမ္းခြဲထားေသာ ၾကက္သြန္နီ ကို ခ်က္ခ်င္းအသုံးမျပဳႏိုင္ပဲ ရက္ေက်ာ္လြန္သြားလွ်င္ျပန္၍အသုံးမျပဳသင့္ပါ။
မစားသင့္ပါ။ အႏၲရာယ္ ကို ျဖစ္ေစပါသည္။
ခြဲျခမ္းထားၿပီး အျပင္မွာ အနည္းဆုံး ၆ နာရီႏွင့္ အထက္ၾကာသြားသည့္ ၄င္းၾကက္သြန္နီျခမ္းဟာ အပုတ္နံ႔မ်ား၊ အနဲ႔ဆိုးမ်ားကို စုပ္ထားထားႏိုင္ၿပီး ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားႏွင့္ အျခား အႏၲရာယ္ကို ျဖစ္ေစတတ္သည့္ ပိုးမႊားမ်ားလည္း ပါရွိလာသည့္အတြက္

၀မ္းပ်က္၊ ၀မ္းေလွ်ာ၊ ပိုက္ေအာင့္၊ ပိုက္နာျဖစ္ႏိုင္သည့္အျပင္ အဆိပ္အေတာက္ကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္လို႔ ႏိုင္ငံတကာ က်န္းမာေရးစာမ်က္ႏွာမ်ားမွာ ေဖာ္ျပထားၾကပါတယ္။

-အခြံခြါထားသည့္ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ထက္ျခမ္းခြဲထားသည့္ ၾကက္သြန္နီျခမ္းကိုျပန္လည္အသုံးျပဳလိုပါက အဖုံးလုံေအာင္ ပိတ္ထားေသာဗူး၊ခြက္တို႔ျဖင့္လုံၿခဳံစြာထည့္ထားသင့္ပါတယ္။

-သို႔မဟုတ္ ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ ထည့္သြင္းသိမ္းဆည္းထားသင့္ပါတယ္လို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။ မသိမ္းဆည္းလိုက္ရပဲ အျပင္မွာ အခ်ိန္ၾကာေအာင္ ပစ္ထားမိသည့္ ၾကက္သြန္နီျခမ္းကို မျဖစ္မေန အသုံးျပဳရေတာ့မည္ဆိုလွ်င္လည္း ပုံထဲမွာ ျမင္ရသည့္အတိုင္း အလယ္တည့္တည့္မွ အဆံ၊ အဖူးကေလးကို ဖယ္ထုတ္ပစ္သင့္ပါတယ္။

-အေၾကာင္းကေတာ့ အပုတ္နံ႔မ်ားႏွင့္ အနံ႔ဆိုးမ်ားကို ၄င္းေနရာမွ အဓိက စုပ္ယူထားၿပီး ပိုမႊားမ်ားလည္း ၄င္းေနရာမွာ ပါ၀င္မႈအမ်ားဆုံးလို႔ သိရပါတယ္။ အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္ဆိုသလို သတိမမူ ဂူမျမင္ မျဖစ္ၾကေစဖို႔ ေစတနာျဖင့္ မွ်ေဝေပးလိုက္ရပါသည္။

ေမတၱာျဖင့္…
Crd

Add a Comment

Your email address will not be published.