လက်တွေ ခြေတွေ ထုံကျင်လာရင် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်နိုင်လား
|လက်တွေ ခြေတွေ ထုံကျင်လာရင် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်နိုင်လား
ခြေလက်ထုံကျင် ထုံကျင်ဖြစ်လျှင်မပေါ့နှင့် လေငန်းအစထုံကျင်က၊ ထုံကျင်ဖြစ်လျှင်သတိပြုပါ။
အအေးမပတ်အောင်ဂရုစိုက်ပါ။ သွေးတိုးမရှိအောင်အစားအသောက် အနေအထိုင် ဂရုစိုက်ပါ။
အချိုနှင့်ကောက်ညှင်းအစားများလျှင် ဆီးချိုဝင်လာတတ်သည်။ထုံကျင်ဖြစ်လျှင် ဆီးချိုစစ်ပါ။
၀မ်းမချုပ်အောင် အသီးအနှံများများစားပါ။ ခြေလေးချောင်းသားတတ်နိုင်သမျှ ရှောင်စားပါ။
သံပရာသီး၊သံပယိုသီးများ လေးစိတ်စိတ် အခွံပါ ရေနွေးမတ်ခွက်တစ်လုံးနဲ့စိမ် တစ်နေ့တစ်ခွက်သောက်ပါ။
သွေးကြော အဆီပိတ်၍ ဖြစ်သော ထုံကျင်ရောဂါများသက်သာ၍ အဆီကျစေသည်။
လိမ်းဆေးလိမ်းပါ။နှင်းခူအခြောက် ဖရုံရွက်အခြောက်ခံ ပြာချ ရေနံချေးနဲ့လိမ်းပါ။
ဆင်အရေခွံ ပရဆေးဆိုင်မေးဝယ် ပြာချ အုန်းဆီနဲ့လိမ်းပါ။
တစ်နည်း
ကင်မွန်းသီးခြောက်ကိုသွေးလိမ်းပေးပါ။
မုံညှင်းဆီထဲမှာ ချင်းတက်အနည်းငယ်ထုချေထည့် မီးဖြင့်ဆူအောင်ချက်ထား။ တစ်နေ့၃ကြိမ် အသားထဲစိမ့်၀င်အောင်လိမ်းပါ။
ပဲရာဇာခေါ် ပဲနီလေး ဟင်းချိုချက်သောက်ပါ။ ရဲယိုရွက်ကို ရေနွေးဖျော အတို့အမြုပ်လုပ်စားလျှင် ထုံကျင်ရောဂါအပြင် သွေးတိုးနှင့်ဆီးချို ရောဂါများပါသက်သာစေသည်။
ပိုဆိုးလာသောထုံကျင်ကိုက်ရောဂါများ
ဆင်တုံးမနွယ် အမှုန့်ကို ပရဆေးဆိုင် မေး၀ယ်၊ ပျားရည်နဲ့တေ ဟင်းစားဇွန်း ၁ဇွန်းမနက်ညစားပါ။
တိုင်းရင်းဆေးဆရာများပြသ၍ လေပူကျဆေး၊ အကြောလေလျှောက်ဆေး များသောက်ပါ။
ဆရာဝန်ပြသနိုင်သောနေရာဖြစ်လျှင် အနောက်တိုင်းဆရာဝန်များပြသ၍.. သွေးတိုးနှင့် ဆီးချိုကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
Crd
လက္ေတြ ေျခေတြ ထုံက်င္လာရင္ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ႏိုင္လား
ေျခလက္ထုံက်င္ ထုံက်င္ျဖစ္လွ်င္မေပါ့ႏွင့္ ေလငန္းအစထုံက်င္က၊ ထုံက်င္ျဖစ္လွ်င္သတိျပဳပါ။
အေအးမပတ္ေအာင္ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ေသြးတိုးမရွိေအာင္အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ။
အခ်ိဳႏွင့္ေကာက္ညႇင္းအစားမ်ားလွ်င္ ဆီးခ်ိဳဝင္လာတတ္သည္။ထုံက်င္ျဖစ္လွ်င္ ဆီးခ်ိဳစစ္ပါ။
၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ အသီးအႏွံမ်ားမ်ားစားပါ။ ေျခေလးေခ်ာင္းသားတတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္စားပါ။
သံပရာသီး၊သံပယိုသီးမ်ား ေလးစိတ္စိတ္ အခြံပါ ေရေႏြးမတ္ခြက္တစ္လုံးနဲ႔စိမ္ တစ္ေန႔တစ္ခြက္ေသာက္ပါ။
ေသြးေၾကာ အဆီပိတ္၍ ျဖစ္ေသာ ထုံက်င္ေရာဂါမ်ားသက္သာ၍ အဆီက်ေစသည္။
လိမ္းေဆးလိမ္းပါ။ႏွင္းခူအေျခာက္ ဖ႐ုံ႐ြက္အေျခာက္ခံ ျပာခ် ေရနံေခ်းနဲ႔လိမ္းပါ။
ဆင္အေရခြံ ပရေဆးဆိုင္ေမးဝယ္ ျပာခ် အုန္းဆီနဲ႔လိမ္းပါ။
တစ္နည္း
ကင္မြန္းသီးေျခာက္ကိုေသြးလိမ္းေပးပါ။
မုံညႇင္းဆီထဲမွာ ခ်င္းတက္အနည္းငယ္ထုေခ်ထည့္ မီးျဖင့္ဆူေအာင္ခ်က္ထား။ တစ္ေန႔၃ႀကိမ္ အသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္လိမ္းပါ။
ပဲရာဇာေခၚ ပဲနီေလး ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ပါ။ ရဲယို႐ြက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာ အတို႔အျမဳပ္လုပ္စားလွ်င္ ထုံက်င္ေရာဂါအျပင္ ေသြးတိုးႏွင့္ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါမ်ားပါသက္သာေစသည္။
ပိုဆိုးလာေသာထုံက်င္ကိုက္ေရာဂါမ်ား
ဆင္တုံးမႏြယ္ အမႈန္႔ကို ပရေဆးဆိုင္ ေမး၀ယ္၊ ပ်ားရည္နဲ႔ေတ ဟင္းစားဇြန္း ၁ဇြန္းမနက္ညစားပါ။
တိုင္းရင္းေဆးဆရာမ်ားျပသ၍ ေလပူက်ေဆး၊ အေၾကာေလေလွ်ာက္ေဆး မ်ားေသာက္ပါ။
ဆရာဝန္ျပသႏိုင္ေသာေနရာျဖစ္လွ်င္ အေနာက္တိုင္းဆရာဝန္မ်ားျပသ၍.. ေသြးတိုးႏွင့္ ဆီးခ်ိဳကို ပုံမွန္စစ္ေဆးပါ။
Crd