လက်တွေ ခြေတွေ ထုံကျင်လာရင် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်နိုင်လား

Sharing is caring!

လက်တွေ ခြေတွေ ထုံကျင်လာရင် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်နိုင်လား

ခြေလက်​ထုံကျင်​ ထုံကျင်ဖြစ်လျှင်မပေါ့နှင့် ​လေငန်းအစထုံကျင်​က၊ ထုံကျင်​ဖြစ်​လျှင်​သတိပြုပါ။

အ​အေးမပတ်​​အောင်​ဂရုစိုက်​ပါ။ ​သွေးတိုးမရှိ​အောင်​အစားအ​သောက်​ အ​နေအထိုင်​ ဂရုစိုက်​ပါ။

အချိုနှင့်ကောက်ညှင်းအစားများလျှင် ဆီးချိုဝင်လာတတ်သည်။ထုံကျင်ဖြစ်လျှင် ဆီးချိုစစ်ပါ။

၀မ်းမချုပ်​​အောင်​ အသီးအနှံများများစားပါ။ ခြေလေးချောင်းသားတတ်နိုင်သမျှ ရှောင်စားပါ။

သံပရာသီး၊သံပယိုသီးများ လေးစိတ်စိတ် အခွံပါ ရေနွေးမတ်ခွက်တစ်လုံးနဲ့စိမ် တစ်နေ့တစ်ခွက်သောက်ပါ။

သွေးကြော အဆီပိတ်၍ ဖြစ်သော ထုံကျင်ရောဂါများသက်သာ၍ အဆီကျစေသည်။

လိမ်းဆေးလိမ်းပါ။နှင်းခူအခြောက် ဖရုံရွက်အခြောက်ခံ ပြာချ ရေနံချေးနဲ့လိမ်းပါ။

ဆင်အရေခွံ ပရဆေးဆိုင်မေးဝယ် ပြာချ အုန်းဆီနဲ့လိမ်းပါ။

တစ်နည်း

ကင်မွန်းသီးခြောက်ကိုသွေးလိမ်းပေးပါ။

မုံညှင်းဆီထဲမှာ ချင်းတက်​အနည်​းငယ်​ထု​ချေထည့် မီးဖြင့်ဆူအောင်ချက်​ထား။ တစ်​​နေ့၃ကြိမ်​ အသားထဲစိမ့်၀င်​​အောင်​လိမ်းပါ။

ပဲရာဇာ​ခေါ် ပဲနီ​လေး ဟင်းချိုချက်​​သောက်​ပါ။ ရဲယိုရွက်ကို ရေနွေးဖျော အတို့အမြုပ်လုပ်စားလျှင် ထုံကျင်ရောဂါအပြင် သွေးတိုးနှင့်ဆီးချို ရောဂါများပါသက်သာစေသည်။

ပိုဆိုးလာသောထုံကျင်ကိုက်ရောဂါများ

ဆင်​တုံးမနွယ်​ အမှုန့်ကို ပရ​ဆေးဆိုင်​ ​မေး၀ယ်​၊ ပျားရည်​နဲ့​တေ ဟင်းစားဇွန်း ၁ဇွန်းမနက်​ညစားပါ။

တိုင်းရင်းဆေးဆရာများပြသ၍ လေပူကျဆေး၊ အကြောလေလျှောက်ဆေး များသောက်ပါ။

ဆရာဝန်ပြသနိုင်သောနေရာဖြစ်လျှင် အနောက်တိုင်းဆရာဝန်များပြသ၍.. သွေးတိုးနှင့် ဆီးချိုကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။

Crd

လက္ေတြ ေျခေတြ ထုံက်င္လာရင္ အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ႏိုင္လား

ေျခလက္​ထုံက်င္​ ထုံက်င္ျဖစ္လွ်င္မေပါ့ႏွင့္ ​ေလငန္းအစထုံက်င္​က၊ ထုံက်င္​ျဖစ္​လွ်င္​သတိျပဳပါ။

အ​ေအးမပတ္​​ေအာင္​ဂ႐ုစိုက္​ပါ။ ​ေသြးတိုးမရွိ​ေအာင္​အစားအ​ေသာက္​ အ​ေနအထိုင္​ ဂ႐ုစိုက္​ပါ။

အခ်ိဳႏွင့္ေကာက္ညႇင္းအစားမ်ားလွ်င္ ဆီးခ်ိဳဝင္လာတတ္သည္။ထုံက်င္ျဖစ္လွ်င္ ဆီးခ်ိဳစစ္ပါ။

၀မ္းမခ်ဳပ္​​ေအာင္​ အသီးအႏွံမ်ားမ်ားစားပါ။ ေျခေလးေခ်ာင္းသားတတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္စားပါ။

သံပရာသီး၊သံပယိုသီးမ်ား ေလးစိတ္စိတ္ အခြံပါ ေရေႏြးမတ္ခြက္တစ္လုံးနဲ႔စိမ္ တစ္ေန႔တစ္ခြက္ေသာက္ပါ။

ေသြးေၾကာ အဆီပိတ္၍ ျဖစ္ေသာ ထုံက်င္ေရာဂါမ်ားသက္သာ၍ အဆီက်ေစသည္။

လိမ္းေဆးလိမ္းပါ။ႏွင္းခူအေျခာက္ ဖ႐ုံ႐ြက္အေျခာက္ခံ ျပာခ် ေရနံေခ်းနဲ႔လိမ္းပါ။

ဆင္အေရခြံ ပရေဆးဆိုင္ေမးဝယ္ ျပာခ် အုန္းဆီနဲ႔လိမ္းပါ။

တစ္နည္း

ကင္မြန္းသီးေျခာက္ကိုေသြးလိမ္းေပးပါ။

မုံညႇင္းဆီထဲမွာ ခ်င္းတက္​အနည္​းငယ္​ထု​ေခ်ထည့္ မီးျဖင့္ဆူေအာင္ခ်က္​ထား။ တစ္​​ေန႔၃ႀကိမ္​ အသားထဲစိမ့္၀င္​​ေအာင္​လိမ္းပါ။

ပဲရာဇာ​ေခၚ ပဲနီ​ေလး ဟင္းခ်ိဳခ်က္​​ေသာက္​ပါ။ ရဲယို႐ြက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာ အတို႔အျမဳပ္လုပ္စားလွ်င္ ထုံက်င္ေရာဂါအျပင္ ေသြးတိုးႏွင့္ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါမ်ားပါသက္သာေစသည္။

ပိုဆိုးလာေသာထုံက်င္ကိုက္ေရာဂါမ်ား

ဆင္​တုံးမႏြယ္​ အမႈန္႔ကို ပရ​ေဆးဆိုင္​ ​ေမး၀ယ္​၊ ပ်ားရည္​နဲ႔​ေတ ဟင္းစားဇြန္း ၁ဇြန္းမနက္​ညစားပါ။

တိုင္းရင္းေဆးဆရာမ်ားျပသ၍ ေလပူက်ေဆး၊ အေၾကာေလေလွ်ာက္ေဆး မ်ားေသာက္ပါ။

ဆရာဝန္ျပသႏိုင္ေသာေနရာျဖစ္လွ်င္ အေနာက္တိုင္းဆရာဝန္မ်ားျပသ၍.. ေသြးတိုးႏွင့္ ဆီးခ်ိဳကို ပုံမွန္စစ္ေဆးပါ။

Crd

Add a Comment

Your email address will not be published.