သွေးကြောထုံးတာ ကို ၂ ပတ်အတွင်းမုချပျောက်တဲ့ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး

Sharing is caring!

ဒီတစ်ခါ မိတ်ဆွေတို့ကို ပြောပြမယ့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတကတော့ သွေးကြောထုံးခြင်း၊ သွေးကြောဆုံခြင်းကို ခရမ်းချဉ်သီးဖြင့်ကုသနိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ငွေကြေးတတ်နိုင်ပြီး ဆေးရုံဆေးခန်းကို အလွယ်တကူ

တက်နိုင်သူတွေအတွက်တော့ ခေတ်မီဆေးကုထုံးများစွာ ရှိနေပေမယ့် ဆေးရုံနဲ့အလှမ်းဝေးသူများအတွက်တော့ ဒီသဘာဝကုထုံးဟာ တကယ်ကို အကျိုးရှိစေမှာပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးဟာ လူသားတွေအတွက် အာဟာရအဖြစ် အကျိုးပြု

ပေးနိုင်ရုံမက ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုလည်း များစွာအထောက်အကူပြုပေးနိုင်တဲ့ အံ့ဖွယ်သဘာဝဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်နေပါတယ်။ အလှအပအတွက်ခရမ်းချဉ်သီး ဆိုတဲ့အကြောင်းကို အရင်ပတ်က တင်ပြပေးခဲ့ပြီးပြီမို့ ဒီတစ်ခါတော့

အကြောထုံးခြင်းအတွက် ခရမ်းချဉ်သီးကုထုံးအကြောင်းကို ပြောပြပါမယ်။

(၁) ခရမ်းချဉ်သီး အစိမ်း၂ လုံးခန့်ကို သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပြီး အကွင်းလိုက် လှီးထားပါ။(၂) ပုံထဲမှာမြင်ရတဲ့အတိုင်း အကြောထုံးတဲ့နေရာကို ခရမ်းချဉ်းကွင်းကို အုပ်ထားပါ။ လိုအပ်ပါက ပတ်တီးခပ်ဖွဖွလေး စည်းပေး

ထားပါ။(၃) ခဏအကြာမှာ စပ်ဖျင်းဖျင်းခံစားလာရင် ခွါလိုက်ပါ။ အဲဒီနေရာကို ရေအေးနဲ့ ဆေးပေးလိုက်ပါ။ တစ်ရက်ကို ၄ ကြိမ်ခန့် ဆက်တိုက်လုပ်ပေးပါ။ခရမ်းချဉ်သီးကို အစိမ်းရော အမှည့်(အနီရောင်)ပါ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပျော့နေတဲ့အသီးကိုမသုံးပဲ ခပ်လတ်လတ်၊ မာဆတ်ဆတ်လေးဆိုရင် ပိုအဆင်ပြေစေပါမယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ သဘာဝနည်းဖြစ်တဲ့အတွက် စိတ်ရှည်ရှည်လေးတော့ လုပ်ပေးရပါတယ်။ ၂ ပတ်အတွင်း ပုံထဲကအတိုင်း

သိသာစွာ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ အားလုံးပဲ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာနိုင်ကြပါစေ။

Credit – စောနွဲ့နေဆိုင်(ပူတာအို)

Zawgyi Version

ဒီတစ္ခါ မိတ္ေဆြတို႔ကို ေျပာျပမယ့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတကေတာ့ ေသြးေၾကာထုံးျခင္း၊ ေသြးေၾကာဆုံျခင္းကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးျဖင့္ကုသႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဆးနည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္ၿပီး ေဆး႐ုံေဆးခန္းကို အလြယ္တကူ

တက္ႏိုင္သူေတြအတြက္ေတာ့ ေခတ္မီေဆးကုထုံးမ်ားစြာ ရွိေနေပမယ့္ ေဆး႐ုံနဲ႔အလွမ္းေဝးသူမ်ားအတြက္ေတာ့ ဒီသဘာဝကုထုံးဟာ တကယ္ကို အက်ိဳးရွိေစမွာပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ လူသားေတြအတြက္ အာဟာရအျဖစ္ အက်ိဳးျပဳ

ေပးႏိုင္႐ုံမက က်န္းမာေရးအတြက္ကိုလည္း မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္သဘာဝေဆးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ေနပါတယ္။ အလွအပအတြက္ခရမ္းခ်ဥ္သီး ဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို အရင္ပတ္က တင္ျပေပးခဲ့ၿပီးၿပီမို႔ ဒီတစ္ခါေတာ့

အေၾကာထုံးျခင္းအတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကုထုံးအေၾကာင္းကို ေျပာျပပါမယ္။

(၁) ခရမ္းခ်ဥ္သီး အစိမ္း၂ လုံးခန႔္ကို သန႔္စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာၿပီး အကြင္းလိုက္ လွီးထားပါ။(၂) ပုံထဲမွာျမင္ရတဲ့အတိုင္း အေၾကာထုံးတဲ့ေနရာကို ခရမ္းခ်ဥ္းကြင္းကို အုပ္ထားပါ။ လိုအပ္ပါက ပတ္တီးခပ္ဖြဖြေလး စည္းေပး

ထားပါ။(၃) ခဏအၾကာမွာ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းခံစားလာရင္ ခြါလိုက္ပါ။ အဲဒီေနရာကို ေရေအးနဲ႔ ေဆးေပးလိုက္ပါ။ တစ္ရက္ကို ၄ ႀကိမ္ခန႔္ ဆက္တိုက္လုပ္ေပးပါ။ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အစိမ္းေရာ အမွည့္(အနီေရာင္)ပါ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ေပ်ာ့ေနတဲ့အသီးကိုမသုံးပဲ ခပ္လတ္လတ္၊ မာဆတ္ဆတ္ေလးဆိုရင္ ပိုအဆင္ေျပေစပါမယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိတဲ့ သဘာဝနည္းျဖစ္တဲ့အတြက္ စိတ္ရွည္ရွည္ေလးေတာ့ လုပ္ေပးရပါတယ္။ ၂ ပတ္အတြင္း ပုံထဲကအတိုင္း

သိသာစြာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။ အားလုံးပဲ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာႏိုင္ၾကပါေစ။

Credit – ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္(ပူတာအို)

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *