ပါရဂူကြီးတောင် အံ့သြရတဲ့ သွေးချို ၊ ဆီးချို ကို ပျောက်စေခဲ့သော ဗောက်ပင်အစွမ်း
ဆီးချိုဟု ခေါ်ဆိုကြသော်လည်း သွေးထဲတွင် အချိုဓါတ်များ ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ သွေးထဲက နေမှ ဆီးထဲမှာပါလာတာပါ။ လူအများစုက ဆီးချိုရှိမှန်းကို မသိကြပါဘူး။ အခြားရောဂါစစ်ရင်း သိတာ၊ ဒါမှမပာုတ် ဆီးချိုကြောင့် အရမ်း နာမ
ကျန်းဖြစ်မှပဲသိတတ်ကြပါတယ်။ ဆီးချိုရှိနေပြီ ဆိုရင် လူတစ်ယောက်မှာ အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြတတ်ပါတယ်။ရေငတ်ခြင်း၊ အာခြောက်ခြင်း ၊ ဆီးသွားများခြင်း ၊ ညဘက်ဆီးခဏခဏ ထသွားရခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
နေလို့မကောင်းခြင်း ၊ သိသာစွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားခြင်း ၊အမြင်အာရုံမကောင်းတော့ခြင်း၊ ေ၀ဝါးလာခြင်းမိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း၊ လိင်တံယားယံခြင်း၊ ရောင်ခြင်း ၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊စိတ်အပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်း၊ အာရုံ
စူးစိုက်မှုကျလာခြင်းဆီးချိုကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲသကြားဓါတ် စစ်ဆေးခြင်းသွေးတွင်း သကြားဓါတ်ကိုလည်း စစ်ဆေးရပါတယ်။ အောက်ပါ အချက်တွေ ရှိမယ်ဆိုရင် ဆီးချို ရှိမရှိ အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။
Fasting plasma glucose ≥ 7.0 mmol/L (126 mg/dL)
Random plasma glucose ≥ 11.1 mmol/L (200 mg/dL)
သတိပြုရန် အချက်က ဆီးချို ရှိမရှိ သွေးတွင်းဓါတ်ကို စစ်ဆေးရင် အများအသုံးများတဲ့ လက်ထိပ်ကသွေးကို ဖောက်ပြီးမစစ်ရပါဘူး။ အကြောထဲက သွေးကို ဓါတ်ခွဲခန်းပို့ပြီး စစ်ဆေးရပါတယ်။လက်ထိပ်ကသွေးကို ဖောက်စစ်တာက
ဆီးချိုရှိတဲ့သူမှာ ဆီးချိုပုံမှန် ရှိရဲ့လားဆိုတဲ့နေရာမှာ သုံးရတာပါ။ အထက်ပါအတိုင်းစစ်ဆေးပြီးလို့ အဖြေက နည်းနည်း အမြင့်ပိုင်း ရောက်နေပြီဆိုရင် ဆီးချိုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အခြားနည်းတွေကိုဆက်ပြီး စစ်ဆေး ရပါသေးတယ်။
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါတက္ကသိုလ်)
Zawgyi Version
ဆီးခ်ိဳဟု ေခၚဆိုၾကေသာ္လည္း ေသြးထဲတြင္ အခ်ိဳဓါတ္မ်ား ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ေသြးထဲက ေနမွ ဆီးထဲမွာပါလာတာပါ။ လူအမ်ားစုက ဆီးခ်ိဳရွိမွန္းကို မသိၾကပါဘူး။ အျခားေရာဂါစစ္ရင္း သိတာ၊ ဒါမွမပာုတ္ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ အရမ္း နာမ
က်န္းျဖစ္မွပဲသိတတ္ၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိေနၿပီ ဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္မွာ ေအာက္ပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။ေရငတ္ျခင္း၊ အာေျခာက္ျခင္း ၊ ဆီးသြားမ်ားျခင္း ၊ ညဘက္ဆီးခဏခဏ ထသြားရျခင္းပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊
ေနလို႔မေကာင္းျခင္း ၊ သိသာစြာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္း ၊အျမင္အာ႐ုံမေကာင္းေတာ့ျခင္း၊ ေ၀ဝါးလာျခင္းမိန္းမကိုယ္ယားယံျခင္း၊ လိင္တံယားယံျခင္း၊ ေရာင္ျခင္း ၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ၊စိတ္အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျခင္း၊ အာ႐ုံ
စူးစိုက္မႈက်လာျခင္းဆီးခ်ိဳကို ဘယ္လိုစစ္ေဆးမလဲသၾကားဓါတ္ စစ္ေဆးျခင္းေသြးတြင္း သၾကားဓါတ္ကိုလည္း စစ္ေဆးရပါတယ္။ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြ ရွိမယ္ဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳ ရွိမရွိ အတည္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။
Fasting plasma glucose ≥ 7.0 mmol/L (126 mg/dL)
Random plasma glucose ≥ 11.1 mmol/L (200 mg/dL)
သတိျပဳရန္ အခ်က္က ဆီးခ်ိဳ ရွိမရွိ ေသြးတြင္းဓါတ္ကို စစ္ေဆးရင္ အမ်ားအသုံးမ်ားတဲ့ လက္ထိပ္ကေသြးကို ေဖာက္ၿပီးမစစ္ရပါဘူး။ အေၾကာထဲက ေသြးကို ဓါတ္ခြဲခန္းပို႔ၿပီး စစ္ေဆးရပါတယ္။လက္ထိပ္ကေသြးကို ေဖာက္စစ္တာက
ဆီးခ်ိဳရွိတဲ့သူမွာ ဆီးခ်ိဳပုံမွန္ ရွိရဲ႕လားဆိုတဲ့ေနရာမွာ သုံးရတာပါ။ အထက္ပါအတိုင္းစစ္ေဆးၿပီးလို႔ အေျဖက နည္းနည္း အျမင့္ပိုင္း ေရာက္ေနၿပီဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳရွိမရွိ စစ္ေဆးရန္ အျခားနည္းေတြကိုဆက္ၿပီး စစ္ေဆး ရပါေသးတယ္။
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါတကၠသိုလ္)
