စိတ်အနှောက်အယှက်ပေးနေတဲ့ ပိုးဟပ်၊ ခြ နဲ့ ကြမ်းပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်နည်း
မင်္ဂလာပါ ပရိသတ်တို့ရေ။ ဒီနေ့တော့ မိမိတို့ အိမ်ထဲကို ကိုယ့်ကိုလည်းအကျိုးမပြုတဲ့ ပိုးမွှားတွေ ဝင်မလာအောင် ဘယ်လို တားဆီးကာကွယ်ကြမလဲဆိုတာ ကို ပြောပြပေးပါမယ်။
ကျနော်တို့ နေထိုင်တဲ့ နေအိမ်တိုင်းမှာ ပိုးမွှားတွေရှိတတ်ကြပြီး အမြဲလိုလို စိတ်အနှောက်အယှက်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကို လူတချို့က ဓာတုဗေဒပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့ ကာကွယ်ကြသလို တချို့ကျတော့ ဓာတုဗေဒပိုးသတ်ဆေးတွေ မသုံး
ချင်လို့ တခြားနည်းလမ်းများနဲ့ ကာကွယ်နေတဲ့သူတွေလဲရှိပါတယ်။ ဓာတုဗေဒပိုးသတ်ဆေးတွေဟာ ပိုးမွှားတွေကိုသာမက လူကိုလည်း များစွာဒုက္ခပေးပါတယ်။ ဒီတော့ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ လူကိုလည်း အန္တရာယ်မရှိအောင်
ပိုးမွှားတွေလဲ ကင်းအောင် အောက်ပါ နည်းလမ်းလေးတွေကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ အနည်းနဲ့ အများ ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။ ……
၁။ ပိုးဟပ်
အရိုးရှင်းဆုံးပြောရရင် ပိုးဟပ်တွေဟာ အစားအစာနဲ့ ရေရှိရာမှာရှင်သန်တဲ့အတွက် အစားအစာတွေကို သူတို့ လက်လှမ်းမမှီအောင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင်တော့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ ထောင်ချောက်လေးတစ်ခုဖန်တီး
လိုက်ပါ။ ရေသန့်ဗူးအလွတ်တစ်လုံးကိုယူလိုက်ပါ။ ထိပ်ပိုင်းကို ကန်တော့ပုံဖြစ်အောင်ဖြတ်လိုက်ပါ။ အဲ့ဒီ ကန်တော့လေးကို ရေဗူးပိုင်းထဲကို ပြန်ထည့်ပါ။ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်းပေါ့။ ပြီးရင်တော့ အဲ့ဒီပစ္စည်းလေးကို ပိုးဟပ်တွေလာ
တတ်တဲ့နေရာမှာ ထားပေးပါ။ ပိုးဟပ်တွေဟာ ရေဝင်သောက်မှာဖြစ်ပီး ပြန်ထွက်မရတော့ပါဘူး။
၂။ ယင်ကောင်
ယင်ကောင်ဆိုတဲ့ အကောင်က တော်တော်ဒုက္ခပေးတဲ့ တကယ့်ရန်သူတွေပါ။ အဲ့ဒီ ရန်သူအတွက် ထောက်ချောက်လေးတစ်ခု ပြောပြမယ်။ ဒီနည်းလေးကတော့ အသုံးပိုတည့်မှာပါ။ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲကို ပန်းသီးပါဝင်တဲ့
ပန်းသီးရှာလကာရှည်ကိုထည့်ပါ။ နောက်ပီး အချဉ်ပေါက်နေတဲ့အသီးတစ်မျိုးရောပေါ့။ ပြီးရင်တော့ အပေါ်ကနည်းအတိုင်း စာရွက်တစ်ရွက်ကို ကန်တော့ပုံလုပ်ပီး ပုလင်းထဲထည့်ပါ။ အကုန်လုပ်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ ယင်ကောင်များတဲ့
နေရာမှာ ညအိပ်ထားလိုက်ပါ။ မနက်ကျရင် အကျိုးရလဒ်ကို မျက်မြင်တွေ့ရမှာပါ။ (ပန်းသီးရှာလကာအရည်ကို အခုဆိုရင် ဈေးဝယ်စင်တာကြီးမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့ရနေပါပြီ)
၃။ ခြင်
လူတွေရဲ့ ပထမရန်သူ ခြင်။ သူ့ကို နှိမ်နင်းဖို့တော့ Citronella နဲ့ Lemongrass ဆီကို မီးစာလုပ်ပီး ထွန်းပေးပါ။ ဒါတွေက ခြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်ရင်တော့ အုန်းဆီကို အခြားအပင်မှရရှိတဲ့ ဆီတမျိုးမျိုး (Essential Oil)
အနည်းငယ်နဲ့ရောပီး အနည်းငယ်ခဲသွားပါစေ။ အဲ့ဒီအရာကို ခြင်ကိုင်နိုင်တဲ့ နေရာတွေပေါ်မှာလိမ်းနိုင်ပါတယ်။ သတိထားရမှာက Essential Oil မများပါစေနဲ့။
၄။ အခြားပိုးမွှား
ပိုးမွှားတွေ အကုန်လုံးပါဝင်ပါတယ်။ ခြင်တွေယင်တွေ ပိုးဟပ်တွေဟာ Lavender (လာဗင်ဒါပန်း)ကိုကြောက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဝတ်ပါး (သို့) ရေမြှုပ်တစ်ခုကို Lavender ဆီနဲ့စွဲနေပါစေ။ ပြီးတော့ အဲ့ဒီအရာကို သင့်အိမ်ရဲ့
လေကြောင်းသင့်တဲ့နေရာမှာ ထားပါ။ လူတော်တော်များများ Lavender ကိုကြိုက်သလောက် ပိုးမွှားတွေကတော့မုန်းပါတယ်။ Spary ဗူးအလတ်စားထဲကို Lavender ဆီ အစက်သုံးဆယ်၊ ရေအပြည့်ရောပြီးတော့လည်း အသုံးပြု
နိုင်ပါတယ်။ Lavender ဆီကို အသားအရေပေါ်မှာ အသုံးပြုခြင်းကိုတော့ရှောင်ပါ။
၅။ ပုရွက်ဆိတ်
ပုရွက်ဆိတ်ဆိုရင်တော့ အရက်ကအသုံးဝင်လာပါပြီ။ အရက်ဆီအနည်းငယ်၊ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာနဲ့ ရေတို့ကို ရောပီး သမအောင်ခေါက်ပါ။ အမြုပ်တွေထွက်လာပီဆို ပုရွက်ဆိတ်လမ်းကြောင်းတွေမှာဖြန်းထားလိုက်ပါ။ ပုရွက်ဆိတ်
ကင်းစင်တဲ့ အိမ်လေးတစ်လုံးဖြစ်သွားမှာ အသေအချာပါပဲ။
၆။ ပျား
သင့်အိမ်ထဲမှာ ပျားတွေ အသိုက်တည်နေပီလား။ ပျားဖွတ်သမားတွေကြားပါက သူတို့အပြေးလာကြပါလိမ့်မယ်။ အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင်တော့ သူတို့ကို နှိမ်နင်းဖို့ အခြားနည်းရှိပါတယ်။ Citrus Fruits လို့ခေါ်တဲ့ လိမ္မော်သီး၊
ရှောက်သီး သံပုရာသီးတို့ကို ရေနဲ့ (၁၀)မိနစ် (သို့) (၁၅)မိနစ်ခန့် အပူပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ အဲ့ဒီအရည်ကို ဗူးထဲထည့်ပီး ဖြန်းပေးပါ။ (အကာအကွယ်တော့ လုပ်ထားပါ)
၇။ ပျားနဲ့ ပုရွက်ဆိတ်မျိုးနွယ်
ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဟာ အကောင်းဆုံးပါ။ ခြတွေ ပျားတွေ အိမ်ထဲမှာ အုံဖြစ်နေလို့ စိတ်ပူမနေပါနဲ့။ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာကို ရေနဲ့သင့်တင့်အောင်ရောပီး ဖြန်းပေးပါ။ ထူးခြားမှုကိုတွေ့ရမှာပါ။
၈။ ပင့်ကူ
ပင့်ကူတွေက Tea Tree ကိုမုန်းပါတယ်တဲ့။ ရေခွက်ဝက်၊ ရှာလကာခွက်ဝက်ကို Tea Tree Essential Oil အနည်းငယ်နဲ့ရောဖြန်းရင် ပင့်ကူတွေ အဲ့ဒီနေရာမှာ ကြာကြာမနေနိုင်တော့ဘဲ ထွက်ပြေးပါလိမ့်မယ်။
၉။ ဂျပိုး
တော်တော် မုန်းဖို့ကောင်းတဲ့ အကောင်ပါ။ ညတိုင်း ဒုက္ခပေးပြီး မျိုးပွားနှုန်းလဲ အရမ်းမြန်ပါတယ်။ ဒီအကောင်ကို နိုင်တာကတော့ ယူကလစ်ပါ။ ရေတစ်ခွက်ထဲကို ယူကလစ်ဆီ (၁၀)စက်လောက် ထည့်ပီး ဂျပိုးရှိတဲ့ နေရာတ
ဝိုက်ကိုဖြန်းပါ။ အရမ်းကို သိသာပါတယ်။ ခရီးခဏခဏသွားရသူဆိုလည်းမပူပါနဲ့။ ယူကလစ်ဆီလေးသာဆောင်ပါ။ တည်းခိုတည့်နေရာမှာ ယူကလစ်ဆီကို Tissue ထဲအနည်းငယ်ထည့်ပီး အိပ်ရာတဝိုက်ပွတ်ပါ။
၁၀။ အနံ့ဆိုးတဲ့ ပိုးကောင်တွေ
ဒီအကောင်တွေကို ကြက်သွန်ဖြူနဲ့တားလိုက်ပါ။ ရေ(၂)ခွက်ကို ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့် လက်ဘက်ရည်ဇွန်း (၄)ဇွန်းလောက်ထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။ ပြီးရင်တော့ အသုံးပြုဖို့အဆင့်သင့်ပဲပေါ့။
Crd; DHN
Zawgyi Version
မဂၤလာပါ ပရိသတ္တို႔ေရ။ ဒီေန႔ေတာ့ မိမိတို႔ အိမ္ထဲကို ကိုယ့္ကိုလည္းအက်ိဳးမျပဳတဲ့ ပိုးမႊားေတြ ဝင္မလာေအာင္ ဘယ္လို တားဆီးကာကြယ္ၾကမလဲဆိုတာ ကို ေျပာျပေပးပါမယ္။
က်ေနာ္တို႔ ေနထိုင္တဲ့ ေနအိမ္တိုင္းမွာ ပိုးမႊားေတြရွိတတ္ၾကၿပီး အၿမဲလိုလို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ေပးေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါကို လူတခ်ိဳ႕က ဓာတုေဗဒပိုးသတ္ေဆးေတြနဲ႔ ကာကြယ္ၾကသလို တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ဓာတုေဗဒပိုးသတ္ေဆးေတြ မသုံး
ခ်င္လို႔ တျခားနည္းလမ္းမ်ားနဲ႔ ကာကြယ္ေနတဲ့သူေတြလဲရွိပါတယ္။ ဓာတုေဗဒပိုးသတ္ေဆးေတြဟာ ပိုးမႊားေတြကိုသာမက လူကိုလည္း မ်ားစြာဒုကၡေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ လူကိုလည္း အႏၲရာယ္မရွိေအာင္
ပိုးမႊားေတြလဲ ကင္းေအာင္ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေလးေတြကို အသုံးျပဳၾကည့္ပါ။ အနည္းနဲ႔ အမ်ား ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ။ ……
၁။ ပိုးဟပ္
အ႐ိုးရွင္းဆုံးေျပာရရင္ ပိုးဟပ္ေတြဟာ အစားအစာနဲ႔ ေရရွိရာမွာရွင္သန္တဲ့အတြက္ အစားအစာေတြကို သူတို႔ လက္လွမ္းမမွီေအာင္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ အဲ့လိုမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ ေထာင္ေခ်ာက္ေလးတစ္ခုဖန္တီး
လိုက္ပါ။ ေရသန႔္ဗူးအလြတ္တစ္လုံးကိုယူလိုက္ပါ။ ထိပ္ပိုင္းကို ကန္ေတာ့ပုံျဖစ္ေအာင္ျဖတ္လိုက္ပါ။ အဲ့ဒီ ကန္ေတာ့ေလးကို ေရဗူးပိုင္းထဲကို ျပန္ထည့္ပါ။ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္းေပါ့။ ၿပီးရင္ေတာ့ အဲ့ဒီပစၥည္းေလးကို ပိုးဟပ္ေတြလာ
တတ္တဲ့ေနရာမွာ ထားေပးပါ။ ပိုးဟပ္ေတြဟာ ေရဝင္ေသာက္မွာျဖစ္ပီး ျပန္ထြက္မရေတာ့ပါဘူး။
၂။ ယင္ေကာင္
ယင္ေကာင္ဆိုတဲ့ အေကာင္က ေတာ္ေတာ္ဒုကၡေပးတဲ့ တကယ့္ရန္သူေတြပါ။ အဲ့ဒီ ရန္သူအတြက္ ေထာက္ေခ်ာက္ေလးတစ္ခု ေျပာျပမယ္။ ဒီနည္းေလးကေတာ့ အသုံးပိုတည့္မွာပါ။ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲကို ပန္းသီးပါဝင္တဲ့
ပန္းသီးရွာလကာရွည္ကိုထည့္ပါ။ ေနာက္ပီး အခ်ဥ္ေပါက္ေနတဲ့အသီးတစ္မ်ိဳးေရာေပါ့။ ၿပီးရင္ေတာ့ အေပၚကနည္းအတိုင္း စာ႐ြက္တစ္႐ြက္ကို ကန္ေတာ့ပုံလုပ္ပီး ပုလင္းထဲထည့္ပါ။ အကုန္လုပ္ၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ ယင္ေကာင္မ်ားတဲ့
ေနရာမွာ ညအိပ္ထားလိုက္ပါ။ မနက္က်ရင္ အက်ိဳးရလဒ္ကို မ်က္ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ။ (ပန္းသီးရွာလကာအရည္ကို အခုဆိုရင္ ေဈးဝယ္စင္တာႀကီးမွာ အလြယ္တကူ ဝယ္ယူလို႔ရေနပါၿပီ)
၃။ ျခင္
လူေတြရဲ႕ ပထမရန္သူ ျခင္။ သူ႔ကို ႏွိမ္နင္းဖို႔ေတာ့ Citronella နဲ႔ Lemongrass ဆီကို မီးစာလုပ္ပီး ထြန္းေပးပါ။ ဒါေတြက ျခင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ အုန္းဆီကို အျခားအပင္မွရရွိတဲ့ ဆီတမ်ိဳးမ်ိဳး (Essential Oil)
အနည္းငယ္နဲ႔ေရာပီး အနည္းငယ္ခဲသြားပါေစ။ အဲ့ဒီအရာကို ျခင္ကိုင္ႏိုင္တဲ့ ေနရာေတြေပၚမွာလိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ သတိထားရမွာက Essential Oil မမ်ားပါေစနဲ႔။
၄။ အျခားပိုးမႊား
ပိုးမႊားေတြ အကုန္လုံးပါဝင္ပါတယ္။ ျခင္ေတြယင္ေတြ ပိုးဟပ္ေတြဟာ Lavender (လာဗင္ဒါပန္း)ကိုေၾကာက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဝတ္ပါး (သို႔) ေရျမႇဳပ္တစ္ခုကို Lavender ဆီနဲ႔စြဲေနပါေစ။ ၿပီးေတာ့ အဲ့ဒီအရာကို သင့္အိမ္ရဲ႕
ေလေၾကာင္းသင့္တဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား Lavender ကိုႀကိဳက္သေလာက္ ပိုးမႊားေတြကေတာ့မုန္းပါတယ္။ Spary ဗူးအလတ္စားထဲကို Lavender ဆီ အစက္သုံးဆယ္၊ ေရအျပည့္ေရာၿပီးေတာ့လည္း အသုံးျပဳ
ႏိုင္ပါတယ္။ Lavender ဆီကို အသားအေရေပၚမွာ အသုံးျပဳျခင္းကိုေတာ့ေရွာင္ပါ။
၅။ ပု႐ြက္ဆိတ္
ပု႐ြက္ဆိတ္ဆိုရင္ေတာ့ အရက္ကအသုံးဝင္လာပါၿပီ။ အရက္ဆီအနည္းငယ္၊ ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာနဲ႔ ေရတို႔ကို ေရာပီး သမေအာင္ေခါက္ပါ။ အျမဳပ္ေတြထြက္လာပီဆို ပု႐ြက္ဆိတ္လမ္းေၾကာင္းေတြမွာျဖန္းထားလိုက္ပါ။ ပု႐ြက္ဆိတ္
ကင္းစင္တဲ့ အိမ္ေလးတစ္လုံးျဖစ္သြားမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။
၆။ ပ်ား
သင့္အိမ္ထဲမွာ ပ်ားေတြ အသိုက္တည္ေနပီလား။ ပ်ားဖြတ္သမားေတြၾကားပါက သူတို႔အေျပးလာၾကပါလိမ့္မယ္။ အဲ့လိုမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ သူတို႔ကို ႏွိမ္နင္းဖို႔ အျခားနည္းရွိပါတယ္။ Citrus Fruits လို႔ေခၚတဲ့ လိေမၼာ္သီး၊
ေရွာက္သီး သံပုရာသီးတို႔ကို ေရနဲ႔ (၁၀)မိနစ္ (သို႔) (၁၅)မိနစ္ခန႔္ အပူေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ အဲ့ဒီအရည္ကို ဗူးထဲထည့္ပီး ျဖန္းေပးပါ။ (အကာအကြယ္ေတာ့ လုပ္ထားပါ)
၇။ ပ်ားနဲ႔ ပု႐ြက္ဆိတ္မ်ိဳးႏြယ္
ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆုံးပါ။ ျခေတြ ပ်ားေတြ အိမ္ထဲမွာ အုံျဖစ္ေနလို႔ စိတ္ပူမေနပါနဲ႔။ ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာကို ေရနဲ႔သင့္တင့္ေအာင္ေရာပီး ျဖန္းေပးပါ။ ထူးျခားမႈကိုေတြ႕ရမွာပါ။
၈။ ပင့္ကူ
ပင့္ကူေတြက Tea Tree ကိုမုန္းပါတယ္တဲ့။ ေရခြက္ဝက္၊ ရွာလကာခြက္ဝက္ကို Tea Tree Essential Oil အနည္းငယ္နဲ႔ေရာျဖန္းရင္ ပင့္ကူေတြ အဲ့ဒီေနရာမွာ ၾကာၾကာမေနႏိုင္ေတာ့ဘဲ ထြက္ေျပးပါလိမ့္မယ္။
၉။ ဂ်ပိုး
ေတာ္ေတာ္ မုန္းဖို႔ေကာင္းတဲ့ အေကာင္ပါ။ ညတိုင္း ဒုကၡေပးၿပီး မ်ိဳးပြားႏႈန္းလဲ အရမ္းျမန္ပါတယ္။ ဒီအေကာင္ကို ႏိုင္တာကေတာ့ ယူကလစ္ပါ။ ေရတစ္ခြက္ထဲကို ယူကလစ္ဆီ (၁၀)စက္ေလာက္ ထည့္ပီး ဂ်ပိုးရွိတဲ့ ေနရာတ
ဝိုက္ကိုျဖန္းပါ။ အရမ္းကို သိသာပါတယ္။ ခရီးခဏခဏသြားရသူဆိုလည္းမပူပါနဲ႔။ ယူကလစ္ဆီေလးသာေဆာင္ပါ။ တည္းခိုတည့္ေနရာမွာ ယူကလစ္ဆီကို Tissue ထဲအနည္းငယ္ထည့္ပီး အိပ္ရာတဝိုက္ပြတ္ပါ။
၁၀။ အနံ႔ဆိုးတဲ့ ပိုးေကာင္ေတြ
ဒီအေကာင္ေတြကို ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔တားလိုက္ပါ။ ေရ(၂)ခြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴအမႈန႔္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း (၄)ဇြန္းေလာက္ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ အသုံးျပဳဖို႔အဆင့္သင့္ပဲေပါ့။
Crd; DHN
