ဆံကျွတ်လို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့ မိန်းကလေးများအတွက် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းနည်း
ဆံပင်တွေ မကြာခဏအဆီပြန်ခြင်း၊ ညစ်ပတ်ခြင်းတို့ကြောင့် စိတ်ပျက်ရပါတယ်။ဒီတော့ ဆံပင်ကိုခဏခဏလျှော်ချင်လာကြပါတယ်။ ခေါင်းခဏခဏလျှော်ရင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ အခြားဆံသားပြဿနာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်သက်သာစေမယ့် ခေါင်းလျှော်နည်း (၉)မျိုးကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ရေနွေးနွေးလေး သုံးပေးပါ
ပုံမှန်သုံးနေကြ ရိုးရိုးရေတွေက သင့်ရဲ့ဆံပင်စတိုင်လ်ကိုပျက်စီးစေပါတယ်။ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ခေါင်းလျှော်ပေးခြင်းက နောက်နေ့တွေထိ သင့်ရဲ့ဆံပင်တွေကိုသန့်ရှင်းနေစေပါတယ်။ ရေအပူချိန်ဟာ 38°С လောက်ရှိသင့်ပါတယ်။
၂။ ဆံပင်ဖျန်းဆေးရဲ့ကောင်းကျိုး
ဆံလုံးသေးသူနဲ့ ဆံသားပျက်စီးလွယ်သူတွေအတွက် အာရဖြည့်ထုတ်ကုန်တွေဟာအသုံးမတတ်ရင် ပျက်စီးလွယ်စေပါတယ်။ ခေါင်းလိမ်းဆီဆိုလည်း တစ်ပတ်ကိုနှစ်ခါလောက်ပဲ အသုံးပြုပေးသင့်ပါတယ်။ စပရေးဖျန်းချင်တဲ့အခါဆိုလည်းလိုအပ်တဲ့ပမာဏအနည်းငယ်လောက်ကိုသာ အသုံးပြုပေးပါ။
၃။ ဘီးကိုသာအသုံးပြုရန်
သင်ဟာ ဆံပင်ကိုဘရက်ရှ်နဲ့မကြာခဏ ဖြီးနေတတ်သူဆိုရင် ဆံပင်ကျွတ်သက်သာအောင် ဘီးကိုပဲအသုံးပြုပေးသင့်ပါတယ်။ ဘရက်ရှ်ဘီးနဲ့ ဖြီးပေးခြင်းဟာဆံပင်ကို ညစ်ပတ်မြန်စေပြီး ဆံသားတွေကို တအားကျွတ်စေပါတယ်။ဘီးနဲ့ဖြီးတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ဦးရေပြားကို ဖိပြီးမဖြီးမိအောင် သတိထားပါ။
၄။ သဘာဝကျတဲ့ စတိုင်လ်
ဆံပင်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကတော့ ထွက်နေတာပဲ။ ကိုယ့်ဆံပင်နဲ့မကိုက်ညီရင်လည်း ဘာမှလုပ်လို့မရဘူး။ သင်ဟာ မြင်းမြှီးပုံစံ၊ ဆံထုံးလေးတွေလုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် ဆံပင်ဖျန်းဆေးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်နေ့ထိတောက်ပပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ဆံသားလေးကိုရရှိနေမှာဖြစ်ပါတယ်။
၅။ ဆံသားနဲ့အဆင်ပြေစေမယ့် ခေါင်းလျှော်ရည်အသုံးပြု
ကိုယ့်ဆံသားဟာ ခြောက်သွေ့လား၊ အဆီထွက်များလား ၊ ပုံမှန်ဆံသားပဲလားဆိုတာ ကိုယ်တိုင်အသိဆုံးဖြစ်မှာပါ။ ကိုယ်ဆံပင်နဲ့မတည့်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးမိရင် ညစ်ပတ်လွယ်စေပြီး ဆံသားကိုလည်းထိခိုက်ပျက်စီးလွယ်စေပါတယ်။
၆။ ဆံပင်ဖြောင့်စက်တွေ သုံးတဲ့အခါ
ဆံပင်ဖြောင့်စက်( သို့) ကောက်စက်သုံးတဲ့အခါ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်ပဲပေးပြီးဆံပင်ကိုဖြောင့်/ ကောက်ပေးပါ။ မဟုတ်ရင် အလွန်ပြင်းတဲ့အပူရှိန်ကြောင့်ဆံသားတွေကိုခြောက်သွေ့ပျက်စီးလွယ်စေပြီး ဆံပင်တွေကျွတ်စေပါတယ်။
၇။ ခေါင်းလျှော်ပြီး ၂ရက်ကြာတဲ့အခါ
Peeling လုပ်ပေးခြင်းက သင့်ဆံသားမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်သေတွေနဲ့ ချွတ်ရခက်တဲ့အညစ်ကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကို ဖြောင့်စင်းစေပြီးအရှည်မြန်စေပါတယ်။ ပစ္စည်းတွေအစုံရှိရင် အိမ်လုပ် Scrubs လေးလုပ်လို့ရပါတယ်။
၈။ ခေါင်းအုံးမကြာခဏ လဲပေး
ခေါင်းအုံးတွေဟာ သင့်အရေပြားနဲ့ သင့်ခေါင်းမှာရှိတဲ့အဆီတွေကို စုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ စုတ်ယူထားတဲ့အရာတွေကနေ မကောင်းတဲ့ဘတ်တီးရီးယားပိုးတွေပြန်လည်ပေါက်ပွားစေပြီး ဆံသားတွေကို ညစ်ပတ်စေပါတယ်။ ခေါင်းအုံးစွပ်ကိုတစ်ပတ်ကို တစ်ခါလောက်လဲပေးသင့်ပါတယ်။
၉။ သင့်ဆံပင်ကို နေပူထဲမှကာကွယ်ပါ
နွေရာသီရော၊ ဆောင်းရာသီပါ ဦးထုတ်ဝတ်ဆင်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်သင့်ရဲ့ဆံသားအရင်းတွေသန်မာစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Zawgyi Version
ဆံပင္ေတြ မၾကာခဏအဆီျပန္ျခင္း၊ ညစ္ပတ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ စိတ္ပ်က္ရပါတယ္။ဒီေတာ့ ဆံပင္ကိုခဏခဏေလွ်ာ္ခ်င္လာၾကပါတယ္။ ေခါင္းခဏခဏေလွ်ာ္ရင္ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း၊ ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းနဲ႔ အျခားဆံသားျပႆနာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္သက္သာေစမယ့္ ေခါင္းေလွ်ာ္နည္း (၉)မ်ိဳးကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ေရေႏြးေႏြးေလး သုံးေပးပါ
ပုံမွန္သုံးေနၾက ႐ိုး႐ိုးေရေတြက သင့္ရဲ႕ဆံပင္စတိုင္လ္ကိုပ်က္စီးေစပါတယ္။ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းက ေနာက္ေန႔ေတြထိ သင့္ရဲ႕ဆံပင္ေတြကိုသန႔္ရွင္းေနေစပါတယ္။ ေရအပူခ်ိန္ဟာ 38°С ေလာက္ရွိသင့္ပါတယ္။
၂။ ဆံပင္ဖ်န္းေဆးရဲ႕ေကာင္းက်ိဳး
ဆံလုံးေသးသူနဲ႔ ဆံသားပ်က္စီးလြယ္သူေတြအတြက္ အာရျဖည့္ထုတ္ကုန္ေတြဟာအသုံးမတတ္ရင္ ပ်က္စီးလြယ္ေစပါတယ္။ ေခါင္းလိမ္းဆီဆိုလည္း တစ္ပတ္ကိုႏွစ္ခါေလာက္ပဲ အသုံးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။ စပေရးဖ်န္းခ်င္တဲ့အခါဆိုလည္းလိုအပ္တဲ့ပမာဏအနည္းငယ္ေလာက္ကိုသာ အသုံးျပဳေပးပါ။
၃။ ဘီးကိုသာအသုံးျပဳရန္
သင္ဟာ ဆံပင္ကိုဘရက္ရွ္နဲ႔မၾကာခဏ ၿဖီးေနတတ္သူဆိုရင္ ဆံပင္ကြၽတ္သက္သာေအာင္ ဘီးကိုပဲအသုံးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။ ဘရက္ရွ္ဘီးနဲ႔ ၿဖီးေပးျခင္းဟာဆံပင္ကို ညစ္ပတ္ျမန္ေစၿပီး ဆံသားေတြကို တအားကြၽတ္ေစပါတယ္။ဘီးနဲ႔ၿဖီးတဲ့အခါ သင့္ရဲ႕ဦးေရျပားကို ဖိၿပီးမၿဖီးမိေအာင္ သတိထားပါ။
၄။ သဘာဝက်တဲ့ စတိုင္လ္
ဆံပင္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြကေတာ့ ထြက္ေနတာပဲ။ ကိုယ့္ဆံပင္နဲ႔မကိုက္ညီရင္လည္း ဘာမွလုပ္လို႔မရဘူး။ သင္ဟာ ျမင္းျမႇီးပုံစံ၊ ဆံထုံးေလးေတြလုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ဖ်န္းေဆးကိုအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔ထိေတာက္ပၿပီး သန႔္ရွင္းတဲ့ဆံသားေလးကိုရရွိေနမွာျဖစ္ပါတယ္။
၅။ ဆံသားနဲ႔အဆင္ေျပေစမယ့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အသုံးျပဳ
ကိုယ့္ဆံသားဟာ ေျခာက္ေသြ႕လား၊ အဆီထြက္မ်ားလား ၊ ပုံမွန္ဆံသားပဲလားဆိုတာ ကိုယ္တိုင္အသိဆုံးျဖစ္မွာပါ။ ကိုယ္ဆံပင္နဲ႔မတည့္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုသုံးမိရင္ ညစ္ပတ္လြယ္ေစၿပီး ဆံသားကိုလည္းထိခိုက္ပ်က္စီးလြယ္ေစပါတယ္။
၆။ ဆံပင္ေျဖာင့္စက္ေတြ သုံးတဲ့အခါ
ဆံပင္ေျဖာင့္စက္( သို႔) ေကာက္စက္သုံးတဲ့အခါ အနိမ့္ဆုံးအပူခ်ိန္ပဲေပးၿပီးဆံပင္ကိုေျဖာင့္/ ေကာက္ေပးပါ။ မဟုတ္ရင္ အလြန္ျပင္းတဲ့အပူရွိန္ေၾကာင့္ဆံသားေတြကိုေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးလြယ္ေစၿပီး ဆံပင္ေတြကြၽတ္ေစပါတယ္။
၇။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး ၂ရက္ၾကာတဲ့အခါ
Peeling လုပ္ေပးျခင္းက သင့္ဆံသားမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြနဲ႔ ခြၽတ္ရခက္တဲ့အညစ္ေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ဆံပင္ကို ေျဖာင့္စင္းေစၿပီးအရွည္ျမန္ေစပါတယ္။ ပစၥည္းေတြအစုံရွိရင္ အိမ္လုပ္ Scrubs ေလးလုပ္လို႔ရပါတယ္။
၈။ ေခါင္းအုံးမၾကာခဏ လဲေပး
ေခါင္းအုံးေတြဟာ သင့္အေရျပားနဲ႔ သင့္ေခါင္းမွာရွိတဲ့အဆီေတြကို စုတ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ စုတ္ယူထားတဲ့အရာေတြကေန မေကာင္းတဲ့ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြျပန္လည္ေပါက္ပြားေစၿပီး ဆံသားေတြကို ညစ္ပတ္ေစပါတယ္။ ေခါင္းအုံးစြပ္ကိုတစ္ပတ္ကို တစ္ခါေလာက္လဲေပးသင့္ပါတယ္။
၉။ သင့္ဆံပင္ကို ေနပူထဲမွကာကြယ္ပါ
ေႏြရာသီေရာ၊ ေဆာင္းရာသီပါ ဦးထုတ္ဝတ္ဆင္ပါ။ ဒီလိုလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္သင့္ရဲ႕ဆံသားအရင္းေတြသန္မာေစၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Credit
