Author: Admin_John

အုန်းပင်က နဂါးခေါင်းပုံ ပေါ်လာလို့ ဆုတောင်းသူ များပြား

မင်္ဂလာပါ ပရိသတ်တို့ရေ ဒီနေ့တော့ ထူးထူးခြားခြား ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ပတ္တရား ကမ်းခြေ အနီးမှာ အုန်းပင် တစ်ပင်က နဂါးခေါင်း သဏ္ဍာန် အုန်းဖူးတစ်ခိုင် ထူးထူးခြားခြား ထွက်ပေါ်နေလို့ ဒေသခံတွေ အများအပြား လာရောက် ကြည့်ရှူ နေကြပါတယ်။ ဒီအုန်းပင်ဟာ ဆွမ်ဆက် နူကာဂျက်လို့ အမည်ရတဲ့ အသက် ၅၆ နှစ် အရွယ်
Read More

လောဘသားတို့ရဲ့ ခေတ်ပေါ် နွားနို့ အတုလုပ်နည်း

လောဘသားတို့ရဲ့ ခေတ်ပေါ် နွားနို့ အတုလုပ်နည်း အကြောင်း ကြားရင် အံ့ဩသွားကြမယ် ထင်ပါတယ်။ နွားနို့ထဲကို ဝိသမလောဘသား ထုတ်လုပ်သူတွေက ဘာတွေ ရောနှောတတ်သလဲ ဆိုတာလေးကို အရင်တင်ပြပါရစေ။ပထမဆုံး အရာကတော့ နွားနို့ အတုဖြစ်ပါတယ်။ နွားနို့လုံးဝ မပါတဲ့အတွက် ဈေးအပေါဆုံးနည်းမို့ အသုံးအများဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ နွားနို့ အတုအထဲမှာ ဘာတွေပါသလဲဆိုတော့ အစစ်နဲ့ တူအောင်
Read More

ခါးကြောညပ်တဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက် သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်း

ခါးကြောညပ်တဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက် သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးကို အခမဲ့ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ခါးကြောညပ်ရောဂါသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အောက်ပိုင်း ခါး၊ပေါင် နှင့် ခြေသလုံးတို့တွင် ခံစားရလေ့ရှိပါသည်။ ခါးကြောညပ်ရောဂါသည် အလွန်ခံရခက်သည်။ ၂၄နာရီပါတ်လုံး ခံစားနေရသည်တော့ မဟုတ်ပါ။ ခါးကြောက အညပ်ခံရလိုက် ပြန်လွတ်သွားလိုက် ဖြစ်ဟန်ရှိပါသည်။ ခါးကြောညပ်ဝေဒနာ ခံစားနေရချိန်တွင် အနေခံခက်လှသဖြင့် စိတ်ဓာတ်ပင် ကျချင်လာတတ်သည်။ ခါးကြောညပ်ဝေဒနာ
Read More

သိသူနည်းတဲ့ နှစ်(၈၀၀) ကျော် တန်ခိုးကြီး ရေဆန်ကျွန်းနက်ဘုရားကြီး

သိသူနည်းတဲ့ နှစ်(၈၀၀) ကျော် တန်ခိုးကြီး ရေဆန်ကျွန်းနက်ဘုရားကြီးအကြောင်းကို အများသူငါ ဖူးမြှော်နိုင်ဖို့အတွက် ဖော်ပြတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ရန်ကုန်မြို့မှာတည်ရှိပြီး လူသိပ်မသိသေးတဲ့ နှစ်ပေါင်း (၈၀၀) ကျော်သက်တမ်းရှိ သိဒ္ဓိအောင် ရေဆန်ကျွန်းနက် မြတ်စွာဘုရားကြီး အကြောင်းပါ သိဒ္ဓိအောင်ရေဆန်ကျွန်းနက် မြတ်စွာဘုရားကြီးဟာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း (၈၀၀) ကျော်လောက်ကတည်းကဧရာဝတီမြစ်ကြီးထဲက ဆယ်ယူပြီး ဗုဒ္ဓဆင်းတုတော် ကြီးအဖြစ် ထုလုပ်ပူဇော်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်ရှားပါးအဖိုးထိုက်တန်တဲ့
Read More

ပွဲစားမလိုပဲ ကိုယ်တိုင် ဆိုင်ကယ် သက်တမ်းတိုးနည်း

ကိုယ်တိုင် ဆိုင်ကယ် သက်တမ်းတိုးနည်းလေးကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်.။ လွယ်လွဘ်လေးပါနော် ။ ကိုယ်တိုင် တိုးကြပါ။ ကိုယ်တိုင်ထက် ဘယ်အရာမှ မယုံရပါဘူးနော်… ။ မိမိတို့ ပိုင်ဆိုင်ထားသော မော်တော်ဆိုင်ကယ်များ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားလျှင် ကိုယ်တိုင် အလွယ်တကူ သက်တမ်းပြန်တိုးနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းစဥ်(၁) အုံနာဘုတ်နှင့် ပရီမီယံအာမခံစာအုပ်ယူဆောင်ပြီး မြန်မာ့အာမခံလုပ်ငန်းတွင် အာမခံစာအုပ် သက်တမ်းအရင်တိုးပါ။ လုပ်ငန်းစဥ်(၂) အာမခံဆောင်ပြီးတာနဲ့ အာမခံပြေစာနှင့်အတူ
Read More

Screen Time များလာတာကြောင့် ကလေးများ မျက်စိစွေခြင်း

Screen Time များလာတာကြောင့် ကလေးများ မျက်စိဆွေခြင်းဖြစ်နေပါတယ်။အသက်၅နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေအတွက် Screen Time ဆိုတာက လုံးဝမရှိသင့်တာကို ကျွန်မတို့မိဘတွေက ကလေးနေရင်ပြီးရောဆိုပြီး ဖုန်းကို ပေးထားလိုက်ကြပါတယ် ။ ဒီလိုမျိုး အလွယ်တကူဖြေရှင်းလိုက်တဲ့ နည်း‌လမ်းကြောင့် ကလေးငယ်လေးတွေရဲ့ မျက်လုံးကစောင်းလာပြီး မျက်လုံးစွေလာတာမျိုးတွေအထိပါဖြစ်လာပါတယ် ။ (Screen Timeလို့ပြောလိုက်တာမျိုးက ဖုန်း ၊ Tablet တွေအပြင်
Read More

တစ်ပတ်အတွင်း ရေကြီးနိုင်တယ် သတိထား.. မုန်တိုင်းလာတော့မယ်…

တစ်ပတ်အတွင်း ရေကြီးနိုင်တယ် သတိထား.. မုန်တိုင်းလာတော့မယ်…ဆိုတာ ကြိုတင်သတိပေးပါရစေ။ ECMWF Model ၏ ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက် UPDATE(ဇူလိုင် ၃၁ ရက် ည ၈ နာရီ) တိုင်းထွာချက်များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာ ဩဂုတ်လ ၃ ရက်နေ့တွင် စတင်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်မဲ့ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းဟာ အရင် ခန့်မှန်းချက်တွေလို ၂ ကြိမ် သီးခြားစီခွဲပြီး ဖြစ်နိုင်မှာမဟုတ်တော့ပဲ
Read More

မြေဝယ်သူတိုင်း သိသင့်တဲ့ မိမိအမည်ပေါက် ပြောင်းနည်း

မြေဝယ်ပြီး သူများ အလိမ်မခံရအောင် အားလုံး အတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်..မြေကွက်နှင့်အိမ် အပြီးအပိုင်အရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်သည့် စာချုပ်ချုပ်ဆိုပြီးပြီဆိုတာနဲ့ မိမိဝယ်ယူခဲ့သော မြေနှင့်အိမ်ကို တရားဝင်ပိုင်ဆိုင်သွားပြီလို့ မထင်ကြပါနဲ့ ❌ ဂရမ်မြေဖြစ်တာမို့ အခွန်ဆောင်ပြီး အမည်ပေါက်သို့ပြောင်းလဲ လုပ်ဆောင်ပြီးမှသာလျှင် တရားဝင်ပိုင်ဆိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။အခွန်ဆောင်ပြီး မိမိအမည်သို့ပြောင်းလဲရန်အတွက် အောက်ပါလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ပြုလုပ်ဆောင်ရွက်ရပါမည်။ ၁။ တိုင်းအခွန်ရုံးသို့ ဝယ်ခွန်ရာဖြတ်တင်ရန်လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ (က) အရောင်းအဝယ်စာချုပ်(ယာယီ) မိတ္တူ
Read More

စီးပွားဖြစ် ဘူးပင် စနစ်တကျစိုက်ပျိုးနည်း

စီးပွားဖြစ် ဘူးပင် စနစ်တကျစိုက်ပျိုးနည်းလေးကို အားလုံးအတွက် မျှဝေပေးပါမယ်။ဘူးသည် မြေသြဇာထက်သန်သော မြေတွင် ပိုမိုစိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းပါသည်။ မြေအချဉ်၊အငံဓာတ် (၆-၇) ကြားတွင်ပိုမိုဖြစ်ထွန်းပါသည်။ ပူနွေးသော ရာသီဥတုကို ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး အအေးဒဏ်ကို အသင့်တင့်ခံနိုင်သည်။ သို့သော်ဆီးနှင်းဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်မရှိပါ။ မြေပြုပြင်ခြင်း —————– ဘူးသည် စင်တင်စိုက်ပျိုးသော အပင်မျိုးဖြစ်ပြီး ဘောင်တင်၍လည်းစိုက်နိုင်သည်။စိုက်ဘောင်မြေကို ပေါက်တူးဖြင့် ပေါက်ပြီး မြေဆွေးနှင့် သမအောင်ရော၍
Read More

မနက်ဖြန် ၁၀ ရက်နေ့ မိုးကြီးမည့် ဒေသများ စာရင်း

မွန် ကရင် တနသ်ာရီတိုင်း လေပြင်းတိုက်၍ နေရာစိပ်စိပ်မှနေရာကွက်မိုးသည်းထန်ရွာမည် မနက်ဖြန် ဇူလိူင် ၁၀ ရက်နေ့ နံနက်စောပိုင်းမှစ၍ မွန်ပြည်နယ် ကရင်ပြည်နယ် တနသ်ာရီတိုင်း နေရာစိပ်စိပ်မိုးရွာကာ မြို့နယ်တချို့ နေရာကွက်မိုးသည်းထန်ရွာမည် #မိုးသည်းထန်ရွာမည့်ဒေသများ ကြာအင်းဆိပ်ကြီးမြို့နယ် ကလိန်အောင်မြို့နယ် လောင်းလုံမြို့နယ် ရေးမြို့နယ် ဒေါက်ပလောက် ဘုရားသုံးဆူ လမိုင်းမြို့ နှစ်ကရင် မော့ကနင်း နှမ်းကြဲ ကြိုက်ပိ
Read More