Author: Editor_Sat
Healthy
ခရီးသွားရင် ဖယောင်းတိုင် ဘာလို့ ဆောင်ကြတာလဲ ကျတော်ငယ်ငယ် ကားစီးရတာကြိုက်ပေမဲ့ အသက်20 လောက်မှာ ကားစီးရင် ကားမူးလာပါတယ် ကားမူးတက်တဲ့ ကျတော့သောက်ကျင့်ကို ကျတော်လွန်စွာမှမုန်းပါတယ် ကားစီးရင်ကားမူးပျောက်ဆေးသောက်ရပါတယ် မသောက်ဘဲကားစီးမိရင် လူကမူးမော့နေတာ တစ်နေ့ ကျတော်မန်းလေးသွားတော့ ကားမူးသောက်ဆေးသောက်တာ မသက်သာဘဲ ဖြစ်နေတာ မူးချက်ကတော့ လက်ကုန်ပါဘဲ ဖြစ်ချင်တော့ ကျတော့ဘေးကကျတော်ဆရာမ ဒေါ်သန့်သန့်ဝင်းက လိုက်လာတာပါ ဆရာမကပြောတယ်
Read More
Knowledge
အဆောက်အဦး ဆောက်တော့မယ်ဆိုရင် လိုက်နာရမည့် စည်းကမ်းနှင့်နည်းဥပဒေများ ၁-(၄၀ပေ x ၆၀ပေ)နှင့် အထက်မြေကွက်များတွင် လုံးချင်းအဆောက်အအုံများ ဆောက်လုပ်လိုပါက အနည်းဆုံး ရှေ့ ၅ပေ၊ နောက် ၄ပေ၊ ဘေးနှစ်ဖက်အမိုးစွန်းမှ ၂ပေစီချန်လှပ်ရမည်။ ၂-(၄၀ပေ × ၆၀ပေ) အောက်မြေကွက်များတွင်လုံးချင်းအဆောက်အအုံများ ဆောက်လုပ်ပါက အနည်းဆုံး ရှေ့ ၅ပေ၊ နောက် ၄ပေ၊ ဘေးနှစ်ဖက်အစွန်းမှ
Read More
Knowledge
မြေကိစ္စအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ပုံစံ (၇) ၂၀၂၀ လယ်ယာမြေ ဥပဒေကို ပြင်ဆင်ပြီး နောက်ပိုင်း လယ်ယာမြေ လုပ်ပိုင်ခွင့်ပြုလက်မှတ် ပုံစံ ၇ ရှိသူနှင့် မရှိသူတို့ရဲ့ အခြေအနေတွေကို သုံးသပ်တင်ပြချင်ပါတယ်။ ၁-ပုံစံ ၇ ရှိသူအတွက်. ပုံစံ ၇ ဆိုတာ လယ်ယာမြေ လုပ်ပိုင်ခွင့်ပြု လက်မှတ်၊ လယ်ယာမြေ လုပ်ပိုင်ခွင့်ဆိုတာ
Read More
Healthy
မျက်လုံးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီအချက်တွေ အထူး သတိပြုကြပါ မျက်စိနီခြင်း၊ ကိုက်ခြင်း၊ မျက်စိအနည်းငယ်မှုန်သွားခြင်း၊ မျက်စိစူးခြင်း၊ မျက်စိထဲမှာ ခိုးလိုးခုလုဖြစ်ခြင်း၊ နေရောင်မကြည့်နိုင်ခြင်း၊ မျက်စိကျိန်းခြင်း၊ မျက်ရည်ပူများကျခြင်း၊ ခေါင်းကိုက် ဇက်ကြောထိုးပြီး နေမထိထိုင်မသာဖြစ်ခြင်း တို့စတင်ဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက် အဲဒီလက္ခဏာတွေပိုဆိုးရွားလာပြီး မျက်ကြည်လွှာမှာ အဖြူဖတ်ကြီပေါ်လာပြီး မျက်စိပို၍မှုန်ဝါးသွားပြီဆိုရင်တော့ ဒါဟာ မျက်ကြည်လွှာအနာရောဂါလက္ခဏာပဲဖြစ်ပါတယ်။ မျက်ကြည်လွှာအနာဟာ တစ်ရက်ထက်တစ်ရက်ပိုဆိုးလာနိုင်တဲ့ ရောဂါမျိုးဖြစ်တာကြောင့် မကုသဘဲထားပါက
Read More
Healthy
ဆီးချိုသမားတွေ အုန်းရည် သောက်သင့်လား မသောက်သင့်ဘူးလား အုန်းရည်ကတော့ ဆီးချိုသမားတွေမှာ သောက်လို့ရတယ်လို့အကြံပြုချင်ပါတယ်။ အချိုရည်တွေ သောက်မယ့် အစား ….. အုန်းရည်ဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် ကောင်းမွန်တယ်ဆိုပြီး လူပြောများလာပါတယ်။ အုန်းရည်ဟာ သတ္တုဓာတ် ပါ၀င်မှု များတာကြောင့် ၀မ်းလျှော၀မ်းပျက်ဖြစ်တာမျိုးမှာ အုန်းရည်ကို တိုက်ကြပါတယ်။ တခြား အသုံး၀င်တဲ့ နေရာတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ အုန်းရည်ဟာ
Read More
Cooking
ရာသီစာ သရက်သီး အုန်းနို့ ကျောက်ကျော သာကူပြင် အရသာ ၃မျိုးထွက်တယ် ရာသီစာလေး လုပ်စားစေချင်လို့ပါ။ AGAR ကျောက်ကျော ၁ ထုပ် သကြား ၁၅ ကျပ်သား အချိုကြိုက်ရင် ပိုထညိ့ပါ ဆား အနည်းငယ် အုန်းနို့ ဗူးသေး ၁ ဗူး သရက္သီး ၁လုံး သာကူ ၅ကျပ်သား
Read More
Healthy
နှလုံးပုံမှန် မဟုတ်တော့ကြောင်း ပြတဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာရပ်များ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်တားဆီးရေးစင်တာရဲ့အဆိုအရ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ နှစ်စဉ်လူပေါင်း ၆သိန်း ၁သောင်းဝန်းကျင်ဟာ နှလုံးရောဂါကြောင့်သေဆုံးကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုနှစ်စဉ်သေဆုံးရလဲဆိုတာတော့ နှလုံးစနစ်တကျအလုပ်မလုပ်မှန်းကို သတိမထားမိလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ -လက်မောင်းကြွက်သားနာကျင်ခြင်း အမျိုးသမီးရော အမျိုးသားပါ နှစ်ဦးစလုံး နာကျင်လေ့ရှိပြီး အမျိုးသားများအနေနဲ့ များသောအားဖြင့် ဘယ်ဘက်လက်မောင်းနာကျင်ခြင်းကို ပိုပြီးခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေနှလုံးစနစ်တကျအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါမျိုးမှာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ တံတောင်ဆစ်နေရာတစ်ဝှိုက်နာကျင်မှုကို
Read More
Healthy
ပိုက်ဆံ မကုန်စေတဲ့ ကျောက်ကပ် ဆေးကြီး ကျောက်ကပ် ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်လို့ စိတ်ညစ် နေကြ သလား။ ငွေတစ်ပြား တစ်ကျပ်မှ မကုန် စေရဘဲ ပျောက်ကင်း စေရမယ်။ စိတ်ချ လက်ချနဲ့ ယုံယုံ ကြည်ကြည် သောက်ကြည့် လိုက်စမ်းပါ။ ပြောင်းဖူးက ထွက်တဲ့ အမွှေးကို သွေ့ခြောက်အောင် အခြောက်ခံပြီး လ္ဘက်ခြောက်
Read More
Healthy
သွေးပြစ်သူများအတွက် သဘာဝနည်းနဲ့သွေးကျဲအောင်လုပ်တဲ့နည်း ကြက်သွန်ဖြူ သွေးကျဲဆေးလိုပဲသဘာဝမှာသွေးကျဲအောင် လုပ်ပေးနိုင်တာကတော့”ကြက်သွန်ဖြူ”ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူဟာ ဓါတုသွေးကျဲဆေးထက် အများကြီး ပိုကောင်းပါတယ်။ပြီးတော့ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ပုလိပ်ရောဂါကိုလည်း ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပဲ အနိုင်ယူခဲ့ကြတာဖြစ်တယ်။ထမင်းစားရင်ကြက်သွန်ဖြူ သုံးလေးတက်လောက်စားပေးသင့်တယ်။ နနွင်း သဘာဝမှာသွေးမခဲအောင်လုပ်ပေးနိုင်တာ တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။အဲဒါကတော့ “နနွင်း” ဖြစ်ပါတယ်။ နနွင်းက”ဆီ”နဲ့ဖျော်သောက်မှအူတွေက နေစုပ်ယူနိုင်တာဖြစ်တယ်။ အခုလိုအခါမှာ ဇွန်းသေးနဲ့မနက်တစ်ဇွန်း ညနေ တစ်စွန်း သောက်သင့်တယ်။ သံလွင်ဆီ နောက်တစ်ခုကတော့”သံလွင်ဆီ” ဖြစ်ပါတယ်။ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေအတွင်းထဲအထိရှင်းလင်းပေးနိုင်တာ
Read More
Healthy
သိထားသင့်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးများ ၁-ရေယုန် ပေါက်နေသလား ပျားရည် အသုံးပြုပါ။ ရေယုန် ဖြစ်နေရင် အနာပေါ်ကို ပျားရည်နဲ့တစ်နေ့့လေးကြိမ် တို့ပေးပါက အနာကျက်တာဟာ ဆေးဝါး အသုံးပြုတာ ထက် ၄၃% မြန်ဆန် နိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်မှာ ပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းတွေဟာရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ရောဂါ ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ပိုးကို ဖျက်ဆီး နိုင်လို့့ပါလို့လေ့လာမှုပြုသူတွေက
Read More