Category: Knowledge

အ၀တ်လျှော်စက်ကို ကိုယ်တိုင် သန့်ရှင်းရေး (Deep Clean ) လုပ်နည်း

အခြားသောသူတွေ လပြည့်နေ့မှာ ဇာတိမြို့ပြန်သူကပြန် ကျောင်းတက်သူကတက် အနားယူသူကယူနေချိန်ကိုယ်တွေမှာ မနက်ဖန် အလုပ်ပြန်ဖွင့်ချိန် အချိန်မှီစက်တွေ run နိုင်ဖို့ Washer တွေ Service လုပ်နေရတယ်လုပ်ရင်းနဲ့ မထူးပါဘူးးးးး အခြားသူတွေလည်း ကိုယ့်ဟာကိုယ် စက်တွေ သန့်ရှင်းရေးလေး လုပ်နိုင်သွားအောင် ပုံလေးတွေ ရိုက်ပြီးမျှဝေ လိုက်ပါတယ်တချို့လည်း သိပြီး တတ်ပြီးသားဖြစ်မှာပါဆရာကြီးအဆင့်တော့မဟုတ်ပေမဲ့ သိသလောက်မှတ်သလောက်လေးမျှဝေပေးတာပါ။ အဓိကကတော့ Laundry
Read More

သဘာဝနည်းနဲ့ အဆုတ်အားကောင်းအောင် မြှင့်တင်ခြင်း

ဒီနေ့ခေတ်လို အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြဖို့ ပိုမိုလိုအပ်လာတဲ့ကာလမှာ ငွေကုန်ကြေးကျလည်း သက်သာသလို လိုက်နာနိုင်ရင်လည်း လိုက်နာနိုင်သလောက် အကျိုးရှိစေမယ့် အဆုတ်အားကောင်း‌ စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းအချက်လေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁။အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း အသက်ပြင်းပြင်းရှူပေးခြင်းက အဆုတ်အားကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စောစောလမ်းလျှောက်ပေးပြီးလတ်ဆတ်တဲ့ လေကိုတဝကြီးရှူရှိုက်ပေးခြင်းက အဆုတ်ကို သန့်စင်စေပါတယ်။ ၂။ ရေ‌သောက်သုံးပေးခြင်း ‌ ရေများများသောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် အဆုတ်တွင်းကိုလေဝင်ဖို့ရာလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို
Read More

အောက်ဆီဂျင် အမြန်တက်စေခဲ့တဲ့ ကိုယ်တွေ့နည်းလေး

အောက်စီဂျင် အမြန်ပြန်တက်နည်း(လက်တွေ့ပါ ခင်ဗျာ) အောက်စီဂျင် 90 အထိ ကျသွားချိန်အိုးလည်း ဘယ်လိုမှ မရခဲ့ချိန် ၁။ ကြက်ဥ အစိမ်း ၁ လုံးကို အကာ အနှစ်ဖောက်ထည့်ပါ ဆား အနည်းငယ်သကြား ၁ ဇွန်း သံပုရာသီး ၁ လုံးညှစ်ထည့်ပြီး မွှေပါ ပြီးရင် ရေနွေးအနည်းငယ်ပါ ထပ်ထည့်ပြီး ရောမွေပါ
Read More

လူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ ယာဉ်တိုက်မှု(၁၀)မျိုးနှင့် ၂၀၂၀ မော်တော်ယာဉ်စီမံခန့်ခွဲမှုဥပဒေအကြောင်း

၁။ရပ်ထားသောယာဉ်ကိုဝင်ရောက်တိုက်မိခြင်း။ ရပ်ထားသောယာဉ်ကိုအခြားယာဉ်တစ်စီးမှဝင်ရောက်မိတဲ့အခါမှာတိုက်တဲ့ယာဉ်အမှားပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်ညအချိန်အမှောင်ထဲမှာဘေးမီးဖွင့်မထားဘဲလမ်းမပေါ်ရပ်ထားခဲ့မယ်။အန္တရာယ်မဖြစ်နိုင်အောင်သတိပေးမယ့်သူရှိမနေခဲ့ရင်တော့ရပ်ထားတဲ့ယာဉ်မှာလည်း တာဝန်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ၂။ရှေ့ယာဉ်အားနောက်ယာဉ်မှဝင်ရောက်တိုက်မိခြင်း။ နောက်ကယာဉ်မှာတာဝန်ရှိပါတယ်။ဒီနေရာမှာတချို့ကပြောကြပါတယ်။ရှေ့ယာဉ်က ရုတ်တရက်ဘရိတ်အုပ်လို့တိုက်ရတာပါလို့ပြောကြပါတယ်။ဒါပေမယ့်ယာဉ်သွားလာမှုစည်းကမ်းနည်းဥပဒေပုဒ်မ ၁၄၅မှာရှေ့ယာဉ်ရုတ်တရက်ရပ်တန့်လျှင်နောက်မှယာဉ်သည်ထိခိုက်မှုမ ဖြစ်စေရန်သင့်လျော်သောအကွာအဝေးမှလိုက်ရမည်လို့ဖော်ပြထားပါတယ်။သင့်လျော်သောအကွာအဝေးဆိုတာကတော့ပုံသေမရှိနိုင်ပါဘူး။ရှေ့ယာဉ်အရှိန်များရင်များသလိုအရှိန်နည်းရင်နည်းသလိုထိခိုက်မှုမရှိပဲရပ်တန့်နိုင်မယ့်အကွာအဝေးကိုချိန်ဆမောင်းနှင်ရမှာပါ။ အဲ့ဒီအတွက်ရှေ့ယာဉ်မှ ခွေးဖြတ်ပြေးလို့ဖြစ်ဖြစ်လူဖြတ်ပြေးလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်အကြောင်းတစုံရာကြောင့်ရပ်တန့်ချိန်မှာနောက်ယာဉ်သည်လည်းထိခိုက်မှုမရှိအောင်ရပ်တန့်နိုင်ရပါမယ်။ဖရီးကြောလို့ခေါ်တဲ့ရပ်မျဉ်းမရှိတဲ့ ကွေ့ကြောတည့်ကြောမှာတိုက်ရင်တော့ရှေ့ယာဉ်အမှားဖြစ်ပါ တယ်။လမ်းညွှန်အမှတ်အသားကိုလိုက်နာခြင်းမရှိတဲ့အတွက်ပါ။ ၃။လမ်းဆုံတွင်ယာဉ်(၂)စီးတိုက်ခြင်း။ မိန်းလမ်းမကြီးနဲ့လမ်းသွယ်ဆိုရင်တော့လမ်းသွယ်ယာဉ်ရဲ့တာဝန်ပဲဖြစ်ပါတယ်။နည်းဥပဒေပုဒ်မ ၁၄၉(ခ)အရလမ်းမကြီးမှ ယာဉ်သည်ဦးစားပေးရတဲ့အတွက်ပါ။တကယ်လို့တူညီလမ်းဆုံမှာဆိုရင်တော့နည်းဥပဒေပုဒ်မ ၁၄၉(က)အရလက်ယာဘက်ယာဉ်သည်ဦးစားပေးရ ပါတယ်။တူညီလမ်းဆုံသို့ယာဉ်(၂)စီးတပြိုင်တည်းရောက်ရှိလျှင်ဦးစွာရောက်ရှိသောယာဉ်ကိုဦးစားပေးရမည်ဖြစ်ပြီးတချိန်တည်းရောက်ရှိလျှင်လက်ယာဘက်ယာဉ်ကိုဦးစားပေးရမည်လို့သက်မှတ်ထားတဲ့အတွက်ပါ။ ၄။လမ်းလယ်တွင် မျက်နှာချင်းဆိုင်တိုက်မိခြင်း။ ဒါကတော့ယာဉ်(၂)စီးလုံးမှာတာဝန်ရှိပါတယ်။လက်ယာကပ်မောင်းစနစ်ဖြစ်တဲ့ဒီနိုင်ငံမှာ သာမန်အားဖြင့်မည်သည့်ယာဉ်မဆိုလက်ယာကပ်မောင်းရမှာဖြစ်တဲ့အတွက်ပါ။နည်းဥပဒေပုဒ်မ ၁၄၁မှာလည်းဖော်ပြထားပါတယ်။အမြန်လမ်းတွေလိုယာဉ်ကြော(၃)ကြောရှိတဲ့လမ်း ဆိုလက်ဝဲဘက်အစွန်းကြောသည်ကျော်တက်ရန်နှင့်အမြန်မောင်းနှင်ရန်မှာသာအသုံးပြုရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၅။T ပုံသဏ္ဍန်လမ်းဆုံတွင်တိုက်မိခြင်း။ Tလမ်းဆုံမှာတိုက်ရင်လည်းလမ်းမပေါ်ကွေ့ထွက်တဲ့ယာဉ်ကအမှားပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Read More

အိမ်စားယုံမက ဝင်ငွေပါရနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းကန်စွန်းဥ စိုက်နည်း

သင့်မှာ အစားအစာအတွက်စိုက်စရာမြေကြီး မရှိလည်းမပူပါနဲ့။ လူ့ဦးနှောက်က ကြံဆဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိပြီးသားပါ။ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ကန်စွန်းဥအမျိုးအစားကို အရင်ရှာဖွေပါ။ ကန်စွန်းဥ@sweet potatoဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ စားစရာ။မျက်လုံး၊ အသားအရေ၊ အာရုံကြော၊အရိုး၊ ကြွက်သားများကို သန်စွမ်းစေသလို အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်လို့ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ကန်စွန်းဥ အရွက်ကိုလည်းစားသုံးနိုင်တယ်။ ကန်စွန်းဥကိုလည်း ဟင်းချက်စားနိုင်တယ်။ပြုတ်မယ်၊ မီးနဲ့ဖုတ်မယ် သို့မဟုတ်ဆန်မှုန့်နဲ့ကြော်စားမယ်။ မိမိ တီထွင်သလို ပြုလုပ်စားသုံး လို့ရပါတယ်။ ဘိလပ်မြေ
Read More

မသိခဲ့လို့ စားပြီးလွှင့်ပစ်ခဲ့တဲ့ ပိန္နဲသီးစေ့၏ အသုံးဝင်ပုံများ

နောင်တအရဆုံးက ပိန္နဲသီးစားပြီး အစေ့ကို လွှင့်ပစ်ခဲ့မိတာပဲပိန္နဲစေ့ တွေ လွှင့်မပစ်သင့်တဲ့အကြောင်းရင်း။ပိန္နဲသီး စားတဲ့အခါ များသောအား ဖြင့်တော့ အစေ့တွေကို လွှင့်ပစ် လေ့ရှိ ကြပါတယ်။တကယ်တော့ ပိန္နဲစေ့မှာ ပြောမဆုံးနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ရှိတယ်ဆိုတာသိထားပြီး အကျိုးရှိရှိသုံးနိုင်အောင်လို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါ တယ်။ အရေးအကြောင်းများ သက်သာစေခြင်း ============= ပိန္နဲစေ့တစ်စေ့ကို နွားနို့အေးအေးထဲမှာ ခဏစိမ်ထားပြီး အနှစ်ဖြစ်တဲ့အထိ ကြိတ်ခြေပါ။
Read More

ဂရန်မြေဝယ်ပြီး အမည်ပေါက်ပြောင်းနည်းနှင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ အမှားများ

ဂရန်မြေဝယ်ပြီးရင်အမည်ပေါက်ဘယ်လိုပြောင်းရမလဲဆရာ။ လကုန်ရင် ဝယ်ခွန်က ၃% လျော့တော့မယ်ဆိုတော့အမြန်အခွန်ဆောင်ပြီး အမည်ပြောင်းချင်လို့ဂရန်မြေ ကို ဝယ်ယူရျ် အမည်ပေါက်အထိ ပြုလုပ်မယ်ဆိုရင်။ ဝယ်သူ၏ မှတ်ပုံတင်ထဲက နာမယ် အတိုင်း ရာဖြတ်တင်ပေးရန် လိုပါတယ်။ မှတ်ပုံတင် စာချုပ် ချုပ်ပေးရန်လိုပါတယ်။ ဂရန်အမည်ပေါက် ထွက်လာသည်အထိ စာတစ်လုံး မလွဲရန် လိုပါတယ်။ ဝယ်သူစာချုပ်မှ အမည် နှင့် ဂရန်အမည်ပေါက်
Read More

အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာလျှောက်ထားလိုသူများအတွက် လျှောက်နည်း အပြည့်အစုံ

မိတ်ဆွေတစ်ယောက်က မြေကွက်ကလေးဝယ်လို့ အိမ်အသစ်တစ်လုံးဆောက်ပြီးသွားတော့ အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာ တပ်ချင်တာ ဘယ်လို ဆောင်ရွက်ရမလဲလို့ မေးလာတာနဲ့ အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာ လျှောက်ထားဆောင်ရွက်ပုံကလေးကို တင်ပြလိုက်ရပါတယ်။ အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာကို – မိမိနေထိုင်ရာ မြို့နယ်လျှပ်စစ်အင်ဂျင်နီယာထံမှာ အောက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့အထောက်အထား တွေနဲ့အတူ ပူးတွဲတင်ပြကာ လျှောက်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။လျှောက်လွှာပုံစံနမူနာကို ပါရေးပေးလိုက်ပါတယ်။ အောက်ပါသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီလျှင် နေ့ချင်းပြီးတပ်ဆင်ပေးပါမည်။ (၁) နေထိုင်သူကိုယ်တိုင် လျှောက်ထားရမည်။ (၂)
Read More

ခေတ်စားနေတဲ့ ‌အော်ဂဲနစ် သဘာဝ မြေသြဇာအလွယ် ပြုလုပ်နည်း

အကျိုးအာနိသင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သမီးများ ကောင်းမွန်သော အရသာ ၊ အရည်အသွေးမြင့်မားစေခြင်း ၊ ပင်စည် အကိုင်းအခတ် အရွက် စသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးပွားမူ့မြန်စေခြင်း ၊ ရောဂါပိုးတို့၏ တိုက်ခိုက်မှုဒဏ်ကိုလည်း ခုခံကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ မြေကြီးအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းရှိသဖြင့် ရေငတ်သည့်ဒဏ်၊ မိုးခေါင်းသည့်ဒဏ်၊ နေလောင်သည့်ဒဏ် စသည့် ရာသီဥတုဆိုကျိုးဒဏ်တို့ကိုလည်း ခုခံနိုင်စွမ်းရှိခြင်း။သဘာဝမြေသြဇာကို နေရောင်တိုက်ရိုက်မကျသော သစ်ပင်၊ ဝါးပင်အောက်များ၌
Read More

အိမ်စားယုံမက စီးပွားဖြစ်ပါ လုပ်ရောင်းနိုင်တဲ့ မြေပဲယို ၊ နှမ်းယို ပြုလုပ်နည်း

အခုအချိန်မှာ လူတိုင်း အလုပ်တွေ ခက်ခဲ အဆင်မပြေကြတော့ .. အိမ်မှာ တပိုင်တစ်နိုင် လုပ်နိုင်မယ့် မြေပဲယို လုပ်နည်းလေးပါ။လွယ်လွယ်ကူကူ Home made မြေပဲယိုနှင့်နှမ်းယိုလုပ်နည်း လေး ပြောပြပေးပါမယ်။ မြေပဲယိုနှင့်နှမ်းယိုများကို မိမိတို့အိမ်မှာ လုပ်စားကြည့်မယ်နော်။အရမ်းလွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့အတွက်လုပ်စားလို့လည်းအဆင်ပြေမယ်ထင်ပါတယ်ရှင့်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ မြေပဲဆံ နို့ဆီဗူး၁ခွက်(သို့)နှမ်းနို့ဆီဗူး၁ခွက် ၊ ထန်းညက်၇လုံး၊ကြံသကာ၃ချောင်း(အချိုကြိုက်ပါက ပိုထည့်နိုင်ပါတယ်) ၊ ရေဆန်ချိန်ခွက်၁ခွက် ၊
Read More