Category: Lifestyle

သင့် တစ်သက်လုံး ခြေစွယ် မငုပ်စေမယ့် နည်းလမ်း

ခြေစွယ်ငုတ်ခြင်းက ခံရခက်ပြီး ကုသလို့ အမြစ်မပြတ်ပဲ ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။တစ်ချို့တွေဆို မျက်ရည်ကျသည်ထိ လှီးဖြတ်ပြစ်ကြပြီး ဆီချက်ပူ လောင်းထည့်တာမျိုးလည်း မြင်ဘူးပါတယ်နောက်တော့ ပြန်ဖြစ်တာပါပဲလေ။ ခု ပြောပြမယ့်နည်းလေးက မနာမကျင်ပဲခြေသဲတစ်ဖြေးဖြေး ပြန့်လာပြီး နောက်ထပ် ခြေစွယ်မငုတ်တော့ပါဘူး။ခြေသဲလေးကလည်း နူးညံ့ချောမွတ်ပြီး လှပလာပါလိမ့်မယ်နော်။ ဆေးက အဝေးကြီး ရှာစရာမလိုတဲ့တွက် အားလုံးအလွယ်တကူ ပျောက်ကင်းသက်သာနိုင်ပါတယ်။အိမ်သုံးဆား ဟင်းအိုးထဲ ခတ်တဲ့ဆားပါ ။ဆားအနည်းငယ်ကိုခြေစွယ်ငုတ်နေတဲ့နေရာမှာပုံထားပေးပါ။ ရေအနည်းငယ်ကို
Read More

သင့်အိမ်ကို အိမ်မြောင်တွေ မလာနိုင်အောင် ဒါတွေ လုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ

နေအိမ်တွေမှာ အိမ်မြှောင်တွေကို အတော်လေးတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အိမ်မြှောင်တွေဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမဲ့လည်း သူတို့ရဲ့ရုပ်သွင်နဲ့ စုတ်ထိုးသံကို လူတော်တော်များများက ကြောက် ကြပါတယ်။ တကယ်လို့များ အိမ်မှာကပ်မြှောင်တဲ့ ထိုသတ္တဝါငယ်လေးကို ကြောက်တဲ့၊ ရွံတဲ့သူတွေထဲ သင်လည်း ပါဝင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါအချက်လေးတွေကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ကြည့်လိုက်ပါ။ ၁။ ခြင်ဆေးရည်- သင့်အိမ်မှာ ခြင်ဆေးရည်ရှိတယ်ဆိုရင် အိမ်မြှောင်တွေကို မောင်းထုတ်ဖို့ ခြင်ဆေးရည်ကို သုံးလိုက်ပါ။ အိမ်မြှောင်တွေ
Read More

သားသားမီးမီးတို့ ကြိုက်တဲ့ နံနက်စာ ကော်ပြန့်စိမ်း ပြုလုပ်နည်း

ပါ၀င်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ ကော်ပြန့်စိမ်း ၂၀ ရွက် ( Supermarket များမှာ အလွယ်တကူ၀ယ်လို့ ရပါတယ် ) ကြက်သား ( ထည့်လိုလျင် ) အသား ၁၀ သား ဂေါ်ဖီထုတ် ၁၅ ကျပ်သား မုန်လာဥနီ ၁ လုံအနေတော် တရုတ်နံနံ ၁ စီး ှနှမ်းမွေးဆီ အနည်းငယ်
Read More

ဗောက်ထသူများအတွက် အရှင်းပျောက်စေမယ့် ထိရောက်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း

ဗောက်ထတဲ့သူများအတွက် အရှင်းပျောက်စေမယ့် ထိရောက်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းဗောက်ထတဲ့ ဆံကေသာပိုင်ရှင်များအတွက် ဗောက်ပျောက်ကင်းစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ … လှပထူထဲပြီး ပျော့ပျောင်းနူးညံ့တဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တာကတော့ အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ အိပ်မက်ပါ။သို့ပေမယ့် နရောင်ခြည်ဒဏ်၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ အညစ်အကြေးများ ကပ်ညှိခြင်း၊ဆံပင်မကြာခဏဆေးဆိုးပုံသွင်းခြင်းတို့ကို အပူဒဏ်နဲ့ ဓာတုဆေးဝါးများကြောင့် ဆံသားပျက်စီးပြီး ဆံဖျားနှစ်ခွဖြစ်လာစေပါတယ်။ဒါ့ပြင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်လုံလောက်စွ မသောက်သုံးဘူးဆိုရင်တော့ဦးရေပြားက အစိုဓာတ်မရရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် ဗောက်ထတတ်ပါတယ်။ ဗောက်ထတဲ့
Read More

ယဉ်မောင်းသူတိုင်း သိသင့်တဲ့ ဒိုင်ခွက် က ခရီးမိုင် တွက်နည်း

များသောအားဖြင့် တစ်ချို့လူတွေက ကား နဲ့ ဆိုင်ကယ်မှာပါတဲ့ ဒိုင်ခွက်ကို ကား (သို့) ဆိုင်ကယ် မောင်းနှင်းထားခြင်း မိုင်ကို ဖော်ပြတယ်လို့ ထင်မှတ်မှားလေ့ရှိပါတယ်။အမှန်တကယ်ကတော ကား (သို့) ဆိုင်ကယ်မှာ ပါတဲ့ ဒိုင်ခွက်က မိုင်ကို ပြတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကီလိုမီတာကို ဖော်ပြတာ ဖြစ်ပါတယ်။သင်က ကား (သို့) ဆိုင်ကယ် မောင်းနှင်းသူဆိုရင် ရံဖန်ရံခါ
Read More

အပင်စိုက်သူတိုင်း ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အမြစ်နဲ့ အရွက်အတွက် အားဆေး ပြုလုပ်နည်း

လိုအပ်မယ့် ပစ္စည်းတွေကတော့ လွယ်လွယ်နဲ့ ရနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းပစ္စည်းတွေပါပဲ။ ထမင်းသိုး ဆန်တစ်ဗူးချက်ခန့် ။ သကြား ထမင်းစားဇွန်း-2 ဇွန်း။ နို့ချဉ် ၅၀ စီစီ ။ ထမင်းသိုးထဲ ရေ လီတာဝက်ခန့် လောင်းထည့်ပါ။ ပြီးနောက် ၅ မိနစ်ခန့် မွှေပေးပါ။ ထမင်းသိုးမှ အရည်အားလုံး သမသွားပါက ၅ မိနစ်ခန့်
Read More

ညစ်ပတ်နေတဲ့ ခေါင်းအုံးကြောင့် အသက်ဆုံးခဲ့ရသူ (ဖြစ်ရပ်မှန်)

ခေါင်းအုံး ညစ်ပတ်ခြင်းကြောင့် အသက်ကိုပါ ဆုံးရှုံးလိုက်ရသူ တစ်ဦးရဲ့အဖြစ်…..အသက် (36) နှစ် အရွယ် ရှိပြီဖြစ်တဲ့ Stewart Arms ဟာ ကိုယ်လက် မအီမသာ ဖြစ်ခဲ့ ပါတယ်။ စီးပွားရေး သမား ဖြစ်တာကြောင့် ခရီးပန်းတာပဲလို့ ယူစပြီး ပေါ့ပေါ့ ဆဆနေ ခဲ့ပေမယ့် ။နှစ်ပတ်ကြာတဲ့ အထိ ဝေဒနာက မသက်သာလို့
Read More

လွယ်လွယ်သုံးနေကြတဲ့ ပလက်စတစ်ဗူး/ခွက် တွေရဲ့အန္တရာယ်

ပလပ်စတစ် အသုံးအဆောင်တွေကို ရည်ရှည်သုံးမယ်၊ အကြိမ်ကြိမ် ထည့်မယ်၊ သုံးမယ်လို့ ရည်ရွယ်ထားရင် ဖင်ကိုသာ လှန်ကြည့်လိုက်ပါ။အောက်ခြေတနေရာမှာ အထူးသဖြင့်ဖင် မှာ တြိဂံလေးထဲမှာ 1 ကနေ 7 အထိဂဏန်းတလုံးနဲ စာ ၂လုံး၊ ၃လုံး ပါတာကို တွေ့ရပါမယ်။ အဓိပ္ပါယ်တွေကတော့… 1 ဆိုရင် (PET or PETE )
Read More

အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ကိုယ်တိုင်လုပ်စားနိုင်မယ့် ပုစွန်ချဉ်/ ငါးချဉ်လုပ်နည်း (ရုပ်သံ)

သန့်သန့်ရှင်းရှင်းနဲ့ အဝစားလို့ ရတဲ့ ကိုယ်တိုင်လုပ် ပုစွန်ချဉ်နှင့် ငါးလေးချဉ် ပြုလုပ်နည်း ပုစွန် / ငါးလေး / ငါးခုံးမ / ငါးဖယ် နှစ်သက်ရာလုပ်စားလို့ရပါတယ်ပြုလုပ်နည်း ပုစွန်သေးသေး ၂၀ သားကို ခေါင်းဖြုတ်ပြီး ရေစင်အောင်ဆေးပါ။ဇကာနဲ့ရေ ခဏစစ်ထားပြီး ဆားကို ခါတိုင်းဟင်းချက်တာထက် နဲနဲပိုထည့်ပြီး နှံ့အောင်နယ်ပါ။ နာရီဝက်လောက် ရေစစ်ထားပြီး ထမင်းပူပူနဲ့
Read More

မြန်မာပြည်မှာ အရေးပေါ်လိုအပ်နေတဲ့ အရာ

O2 အရေးတကြီးလိုနေတဲ့လူနာမိသားစုကို40L အောက်စီဂျင်ဆလင်ဒါအိုးကိုအောက်စီဂျင်ပါမယ်ပြောဆိုပြီးအောက်စီဂျင်မပါဘဲ ၁၁ သိန်းနဲ့လာချရောင်းသွားတယ်၊အားလုံးဆင်ပြီး အောက်စီဂျင်စပေးတော့ အထဲမှာအောက်စီဂျင်မပါတဲ့အိုးအလွတ်ဖြစ်နေလို့တော်တော်ဒုက္ခရောက်ပြီးလူနာပါဆုံးပါးသွားတယ်၊အောက်စီဂျင် 40L အိုးကိုမဖြစ်မနေလိုအပ်နေတဲ့မိသားစုကို ၁၆ သိန်းနဲ့ရောင်းတယ်၊အာဂွန်ဓာတ်ငွေ့ဆလင်ဒါကိုအောက်စီဂျင်အိုးပါဆိုပြီး40L အိုးတွေကိုတစ်အိုးကို ၈ သိန်းကျော်နဲ့အရေးပေါ်လူနာတွေကိုရောင်းပေးကြတယ်၊RegulatorFlow meter တပ်အောက်စီဂျင်ပေးပြီးသုံးမိနစ်အကြာမှာ လူနာ နှစ်ယောက်ဆုံးပါးသွားတယ်၊မျက်နှာနဲ့ ခြေလက်တွေချက်ချင်းမဲပြာသွားတယ်၊အောက်စီဂျင်အိုးလိုနေတဲ့သူတွေ၊ Oxygen Concentrator စက်လိုနေတဲ့သူတွေ၊Flow meter လိုနေတဲ့သူတွေကိုPre Order အတွက် 50% ငွေကြိုလွှဲရမယ်ပြောပြီးငွေလွှဲခိုင်းတယ်၊ပြီးတော့
Read More