Category: Lifestyle

ဝက်ခြံ တင်းတိပ်နဲ့ မှဲ့ခြောက်တွေကို အရှင်းပျောက်စေမယ့် ကြက်သွန်နီ

ကြက်သွန်နီက ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုတယ် အလှအပအတွက် ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာကို စာဖတ်သူ သိပြီးနေလောက်ပြီထင်ပါတယ်။ဒီနေ့မှာတော့ ကြက်သွန်နီကို ရက်ပေါင်း ၄၀ (၁ လကျော်) အသုံးပြုပေးလိုက်ရုံနဲ့ မျက်နှာပေါ် က မလိုအပ်တဲ့ တင်းတိတ်၊ ဝက်ခြံနဲ့ မှဲ့တွေကို ပျောက်ကင်းသွားစေမှာပါ။တင်းတိတ်မျက်နှာပေါ်မှာ တင်းတိတ်များနေတဲ့ သူတွေအတွက် ကြက်သွန်နီက ကုစားပေးနိုင်ပါတယ်။လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေကတော့ကြက်သွန်နီအရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းသံ
Read More

တရားအားထုတ်ရင်း ပြုံးပြုံးလေးနဲ့ လူ့လောကက ထွက်ခွါသွားတဲ့ အဖွား

တရားကျင့်ကြံအားထုတ်ရင်းနဲ့ ပြုံးပြုံးလေးနဲ့ အေးချမ်းစွာ ကွယ်လွန်သွားတဲ့ အဖွားပါ။ကုသိုလ်ကောင်းမှုကြောင့် ငြိမ်းငြိမ်းချမ်းချမ်းနဲ့ ဘဝတစ်ပါးကူးပြောင်းသွားတာလို့ ဆိုရမှာပါ။ရခဲလှတဲ့ လူ့ဘဝမှာ အနေတတ်မှ အသေမြတ်ပါလိမ့် မယ် ။အခုတစ်ခါကတော့ ဗုဒ္ဓရဲ့ နည်းလမ်းတွေကို မှန်ကန်စွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိသွားတဲ့ ယောဂီအဖွားအကြောင်းကိုပြောပြချင်ပါတယ်။အဖွားက ဗုဒ္ဓရဲ့လမ်းညွှန်ဆုံးမမှုတွေအတိုင်းလိုက်နာပြီး အမြဲမပြတ်သီလဆောက်တည် တရားအား ထုတ်ခဲ့တာကြောင့် နောက်ဆုံး သူမရဲ့အချိန်ရောက်လာချိန်မှာတောင် ဘာဝေဒနာကိုမှ ခံစားမသွားရပဲငြိမ်းချမ်းစွာနဲ့ နှုတ်ဆက်သွားခဲ့ပါတယ်။အဖွားရဲ့ အပြုံးနဲ့နှုတ်ဆက်ထွက်ခွာသွားတဲ့ပုံရိပ်လေးတွေကိုလည်း
Read More

ဒယ်နီ ၊ ဒယ်ပြာ သုံးသူတိုင်း သိထားသင့်သည့် အသုံးဝင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးများ

မိတ်ဆွေကောင်းတို့ အိမ်အများစုမှာ ဒယ်နီ ဒယ်ပြာ ဒယ်ခရမ်း တို့ကို တော်တော်များများ အသုံးပြုကြမှာပါ။ အလုံးပေါင်းမနည်း ပျက်လိုက် ဝယ်လိုက်နဲ့ ကျွမ်းကျင်စွာ သုံးနေကြတဲ့သူတွေရှိသလို ဝယ်ပြီးတာနဲ့ စနစ်တကျ တန်းသုံး တတ်တဲ့ လူတွေလည်း တော်တော်များများ တွေ့ရပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော့် မိတ်ဆွေကောင်းတွေ အတွက် အသုံးတဲ့ စေမယ့် အချက်လေးတွေ ကျွန်တော်
Read More

အိမ်မှာ ပိုးဟပ်တွေ များပြီး ၊ ဆန်တွေလည်း ပိုးခဏခဏတက်နေရင်..

အိမ်တွင်းက အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေရဲ့ အကူအညီနဲ့ နှိမ်နှင်း နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေကို ရေရှည်အသုံးပြုမယ် ဆိုရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့်မို့လို့ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို သဘာဝပစ္စည်းတွေ အသုံးပြုပြီး နှိမ်နင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေ ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ပုရွက်ဆိတ် ။ မီးဖိုချောင်၊ ထမင်းစားပွဲနဲ့ အိမ်ရဲ့နေရာအနှံ့မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့
Read More

ယင်ကောင်တွေကို ပြေးစေမယ့် သဘာဝ နည်းလမ်းများ

မိုးတွင်းရောက်လာတာနဲ့ ယင်ကောင်တွေအများကြီး တွေ့လာရပါပြီ။ ယင်ကောင်တွေက အနှောင့်အယှက်ပေးသလို သူတို့မှာပါလာတော့ ပိုးတွေကြောင့် ကျန်းမာရေးတွေလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ယင်နားစာတွေ စာ းရင် ဝမ်းပျက် ဝမ်းလျှောရောဂါတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ယင်ကောင် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းကို ဝေမျှချင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်ဖြူက Volatile ကွန်ပေါင်းတစ်ခုကို ထုတ်လွှင့်ပြီး ယင်ကောင်တွေက အဲ့ဒီ အနံ့ကို
Read More

ကိုဗစ်တောင် အံ့သြရတဲ့ မြန်မာပြည်

အပြင်ထွက်တဲ့လူနဲ့ မထွက်တဲ့လူ ဘာကွာလည်း မေးရင်…ထွက်တဲ့လူက အပြင်ရောက်တယ်။ မထွက်တဲ့လူက အိမ်ထဲမှာ အိုစာနေတယ်မထွက်တဲ့လူက မကူးဘူးလားလို့မေးရင် မထွက်လည်း ကူးချင်ကူးနေတာ ထွက်ပြီးမကူးတဲ့လူ က မကူးပြန်ဘူးတဲ့စည်းကမ်းမရှိတဲ့လူတွေက အပြင်မှာပွဲတော်လုပ်နေပြီး စည်းကမ်းရှိတယ်လို့ ခံယူထားမိတဲ့လူတွေက ဆိုင်တွေပိတ်ထားပြီး ငတ်နေကြပြီအပြင်ထွက်ပြီး ဖလန်းဖလန်းဖြစ်နေတဲ့လူတွေကို အစိုးရက ဘာမှမလုပ်ဘူး လားဆိုတော့ တစ်မြို့လုံးနီးပါးထွက်နေတာ သွားဖမ်းတဲ့ရဲတောင် ဝိုင်းလုပ်ကြဦးမယ်…အိမ်ထဲနေတဲ့လူတွေကို အစိုးရကဆုချလားဆိုတော့ ၄
Read More

၄ ကြိမ်သုံးရုံဖြင့် သိသိသာသာ ဆံပင်မဲနက် ၊ ဆံံပင်အကျွတ်ရပ်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးလေးတွေပါ ပေါက်လာစေတဲ့နည်း

၄ခါအသုံးပြုရုံနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ရပ်၊ ဆံပင်မဲနက်သန်စွမ်းစေပြီး မျက်ခုံးမွှေးလေးတွေပါ ပေါက်လာစေသောနည်း 2 ပါတ်အတွင်း ၉၅% ဆံပင်ကျွတ်သက်သာ၊ဆံပင်မဲနက် သန် စွမ်းစေပြီး မျက်ခုံးမွှေးလေးတွေပါ ပေါက်လာစေတဲ့ သဘာ ဝနည်းလေးဒီနည်းလေးက ယုမွန်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ထားပြီး တကယ်ထူးခြားလို့ တင်ပေးဖြစ်တာပါ။ ၄ခေါက်လောက် အသုံးပြုရုံနဲ့ ဆံပင် ၉၅%အကျွတ်သက်သာ မဲနက်သန်စွမ်းစေပါတယ်။ ယုမွန်အရင်က ဆံပင်တွေ ကျွတ်တာ ထိပ်ပါပြောင်တဲ့ အထိပါ။
Read More

ညဉ့်နက်တဲ့အထိ မအိပ်ပဲ ဖုန်းသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

ကျန်းမာရေးပါရဂူကြီးများရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ လူသားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး အိပ်စက်အနားယူချိန်ဟာ ည ၁၁ နာရီမှ မနက် ၃ နာရီအတွင်း ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ဒီအဆိုကို ဆေးပညာရှင်များအားလုံးနီးကလည်း လ က်ခံထားကြပါတယ်။ ၁၁-၃ အတွင်း အနားမယူပဲ အလုပ်တစ်ခုခု လုပ်နေမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေလိမ့်မယ်။ ချက်ချင်းမဟုတ်ပေမယ့် ရေရှည်မှာ ဆိုးဝါးလာစေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ
Read More

သီးပင်စားပင်တွေကို ရာသီချိန်မဟုတ်ပဲ သီးလာအောင် လုပ်နည်း

မင်္ဂလာပါ။ Page ကို အမြဲအားပေးနေတဲ့ မိတ်ဆွေတွေ အတွက် သီးပင်စားပင်တွေကို ရာသီချိန်မဟုတ်ဘဲ အသီးသီးစေတဲ့ နည်းလေးကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်နော်…. ကြက်ဥဟိုမုန်းဆေးရည်လုပ်နည်း…ကြက်ဥအခွံရော အသားပါ ၁ ပိသာ။သကြား ၁ ပိသာ။နွားနို့ ၁ ပုလင်းခွဲ။ပုဇွန်ခြောက် ၃၀ သား။ အုန်စိမ်းအရည် ၂ ပုလင်း။ ဆန်ဆေးရည် ၂ ပုလင်း။ အုန်းနို့၁
Read More

(၈၅) နှစ်အထက်တွေ နိုင်ငံတော်က ထောက်ပံ့ပေမယ့် တစ်ကျပ်မှ မရတဲ့ (၁၀၃) နှစ်အဖွား

ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ပုသိမ်မြို့ အမှတ်(၁)ရပ်ကွက်၊ ဆင်းသီရိ(၄)လမ်း၏တစ်ဘက်ကျူးကျော်မြေယာမှာနေထိုင်တဲ့ အဖွားဒေါ်ဂေါင်းစိမ်းဟာ အသက်(၁၀၃)နှစ်ရှိနေပြီလို့သိရပြီး နိုင်ငံတော် ပေးအပ်သော သက်ကြီးထောက်ပံ့ငွေကို ခုထိမရရှိသေးဘူးလို့ သိရပါတယ်။ အမှတ်(၁)ရပ်ကွက် အုပ်ချုပ်ရေးမှူးနဲအဲဒီဆင်းသီရိရပ်ကွက်က ရာအိမ်မှူးတွေအနေနဲ့ စီစစ်ပြီးတော့အဖွားရဲ့ရပိုင်ခွင့်တွေကို နိုင်ငံတော်ကိုတင်ပြပေးစေချင်ပါတယ်။သက်ကြီးထောက်ပံ့ကြေ းတွက် ဖွားကို စာရင်းဘာကြောင့်မကောက်တာလဲဆိုတာ မသိပေမဲ့အဖွားလိုဘဲ တခြားနေရာဒေသတွေက ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့သက်ကြီးဘိုးဘွားတွေအတွက်၎င်းတို့ရဲ့ သွေးသားတွေကလည်း သက် ဆိုင်ရာကို လိုအပ်တဲ့စာရွက်စာ တမ်းတွေနဲ့တကွ သတင်းပို့ကြရန်တာဝန်ရှိပါတယ်။သက်ကြီးထောက်ပုံကြေးကိုအသက်(၈၅)နှစ်ပြည့်
Read More