Latest

မျက်မှန်ပါဝါများလို့ စိတ်ညစ်နေတယ်ဆို ဒါလေးဖတ်ပြီး လုပ်ကြည့်နော်

မျက်မှန်ပါဝါများလို့ စိတ်ညစ်နေတယ်ဆို ဒါလေးဖတ်ပြီး လုပ်ကြည့်နော် မျက်စိပါဝါတက်စေတဲ့ အကြောင်းများစွာရှိတယ်။ လူငယ်အများစုက အဝေးမှုန်သမားတွေ ဖြစ်ကြတယ်။ ဂိမ်း၊ တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာစတဲ့ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေရဲ့အကျိုးဆက်ဆိုလည်း မမှားဘူး။ ဒီဖက်ခေတ် အွန်လိုင်းနဲ့ ဖေ့စ်ဘွတ်အလွန်အကျွံခေတ်စားလာတာလည်း မီးလောင်ရာ လေပင့်ဆိုသလို ပိုဆိုးလာစေတယ်။ အထူးသဖြင့် ဖုန်းနဲ့စာကြည့်တာ မျက်စိကို ပိုထိခိုက်စေတယ်။ အိပ်ရေးမဝတာကလည်း မျက်စိကိုထိခိုက်စေတဲ့ အကြောင်းတခုဖြစ်တယ်။ အိပ်ချိန်ကောင်းကောင်းပေးဖို့လိုတယ်။
Read More

သင်္ကြန်ပိတ်ရက်မှာ အိမ်မှာ ကူဖီးလ် လုပ်စားကြမယ်

အရမ်းရိုးရှင်းပြီး ပိုက်ဆံလဲအများကြီးမကုန်ဘဲကူဖီလ်းမလိုင် အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်တဲ့နည်းလေးကို မျှဝေလိုက်ပါတယ် ။ သင်္ကြန်ပိတ်ရမှာ လုပ်စားကြည့်ပေါ့။ လိုအပ်တာတွေကတော့ပေါင်မုန့် နို့ဆီ နဲ့ နို့စိမ်းဘူးလေးတွေ ပါပဲနော် ပြုလုပ်ပုံနည်းလေးကတော့
Read More

တစ်ရက်နေ့ကို ငှက်ပျောသီး (၃) လုံး စားရင် ဘာဖြစ်မလဲ

တစ်ရက်နေ့ကို ငှက်ပျောသီး (၃) လုံး စားရင် ဘာဖြစ်မလဲ ၁-အသက် ၄၀ကျော်လာသည် နှင့် ရိုးတွင်းချဉ်ဆီ လျော့လာပြီး အရိုးအဆစ် နာကျင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက် နေ့ ည ငှက်ပျော သီးမှည့် (၃) လုံး စားပေးပါ။ ၂-အစာအိမ် ကင်ဆာသမားများနှင့် အရိုး ကင်ဆာ သမားများ ငှက်ပျောသီး
Read More

ပါမစ် မြေဆိုတာ ဘာလဲ (သိထားသင့်ပါတယ်)

ပါမစ် မြေဆိုတာ ဘာလဲ (သိထားသင့်ပါတယ်) မြို့သစ်များ၊ မြို့ကွက်သစ် ချထားပေးမှုများတွင် သက်ဆိုင်ရာအာဏာပိုင် အဖွဲ့အစည်းက မြေလျောက် ထားသူများ၊ မြေနေရာ ပေးသင့်သူများကို ကနဦးအနေဖြင့် မြေပေးမိန်၊ ပါမစ်ဖြင့် လူနေထိုင်ရန် မြေ ကွက် ချထားခြင်းဖြစ်ပါ သည်။ အဆိုပါမြေကွက်သည် အစိုးရမြေအဖြစ်သာ မှတ်တမ်းဝင်နေပါသည်။မြေပေးမိန့်၊ ပါမစ်သည် မြေပိုင်ဆိုင်ခွင့် မြေငှားဂရန် မဟုတ်ပါ။
Read More

ရာသီဉတု ပူတော့ စတော်ဘယ်ရီ ဖျော်ရည်လုပ်ပြီး စားကြမယ်

ရာသီဉတု ပူတော့ စတော်ဘယ်ရီ ဖျော်ရည်လုပ်ပြီး စားကြမယ် ပါဝင်ပစ္စည်း စတော်ဘယ်ရီ ၁ ဘူး နွားနို့ စစ်စစ် ၁ ဖန်ခွက် ရေ ကော်ဖီခွက် ၁ ခွက် ဆား သကြား အနည်းငယ် ပြုလုပ်ပုံ နွားနို့ကိုဆူအောင်ကျို ထားပါ ။ စတော်ဘယ်ရီ ကို ရေဆေးသန့်စင်ပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ
Read More

ကားမောင်းနေစဉ် မလုပ်သင့်တဲ့ အချက်များ (အန္တရာယ်များပါတယ်)

ကားမောင်းနေစဉ် မလုပ်သင့်တဲ့ အချက်များ (အန္တရာယ်များပါတယ်) ယနေ့ခေတ်ကားတွေဟာ လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် တွေရှိနေပါပြီ၊ ပြီးတေည့ ကွန်ပြူတာတွေကလည်း အားလုံးကိုချောမွတ်အောင်သွားစေနိုင်ဖို့၊ လွဲမှားနေတဲ့အမိန်ပေးမှုတွေကနေ ဖြစ်စေတဲ့ ကားပိတ်ခြင်းတွေ ၊ကားမောင်းသူတွေကို ဘာတွေဖြစ်လာမယ်ဆိုတဲ့ ငြင်ဆိုနိုင်စွမ်းတွေက ကောင်းတာတွေဖြစ်လာစေဖို့အတွက် ဦးတည်နေပါတယ်၊ ၁-အင်ဂျင်ကို ကားမောင်းနေရင်မပိတ်ပါနဲ့ အကယ်၍ သင်ဟာ အမြန်ဆုံးအလျင်နဲ့မောင်နေရင်းနဲ့ မတော်တဆ အင်ဂျင်ပိတ်မိသွားတယ်ဆိုရင်တော့ ဘာမှတော့မကောင်းတာဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး၊ ယနေ့ခေတ်ကားတွေက
Read More

သင်္ကြန်မှာ စတုဒီသာကျွေးချင်သူများအတွက် ဖာလူဒါလုပ်နည်း လေး လာပြီနော်

နွေရာသီ ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ လုပ်စားနိုင်ဖို့ ဖာလူဒါ လုပ်နည်းလေးပါ။ ဖာလူဒါက အိန္ဒိယစတိုင် လုပ်နည်းပါ၊ အိန္ဒိယမှာတော့ ဖာလူဒါထဲကို ပင်ပွား၊ စမိုင်ဖတ်၊ သာကူစေ့၊ နွားနို့၊ သကြားရည် တို့ထည့်ပြီ လုပ်ကြပါတယ်။ ရန်ကုန်မှာ စားနေကျစတိုင် ဖာလူဒါ လုပ်နည်းကို ရှယ်ပေးထားပါတယ်။ ရာသီဥတု ပူပူလေးမှာ ဖာလူဒါ အေးအေးလေး လုပ်စားကြည့်ရအောင်…ပါ၀င်ပစ္စည်းများ
Read More

ကျောက်ကပ် ရောဂါ ခံစားနေရပြီလား

ကျောက်ကပ် ရောဂါ ခံစားနေရပြီလား ဖန်ခွက်ထဲကိုအုန်းစိမ်းရည်ထည့်၊ပြီးရင်ကျောက်ဖရုံယိုတစ်တောင့့်ထည့်စိမ်ထားလိုက်၊တစ်နာရီကျော်လောက်စိမ်ထားရင်ရပြီ၊ အရည်လည်းသောက်အဖတ်လည်းစား၊အဲဒါဟာကျောက်ကပ်အတွက်ထာဝရဆေးပြဲဖစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်အမြဲတန်းကောင်းချင်ရင်တစ်ပတ်တစ်ခါလောက်သောက်ပေး။ ကျောက်ကပ်မကောင်းတော့ဘူးဆိုရင်လည်းစိတ်မပျက်ပါနဲ့၊အခုပြောတဲ့ကျောက်ကပ်အတွက်ထာဝရဆေးကိုတစ်ပတ်၃ကြိမ်စားပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဟာအသက်၄၀ကျော်ပြီဆိုရင်အိုဟောင်းသွားတော့တာပါပဲ။ ကျောက်ကပ်အလုပ်လုပ်မှုဟာအသက်၄၀ပြည့်တဲ့နှစ်ကစလို့၁နှစ်ကို1ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့်အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှကျောက်ကပ်လည်းအားနည်းလာတော့တယ်။ သို့သော်လည်းသူ့ကိုသေချာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်တတ်ရင်တော့အကောင်းအတိုင်းရှိနေပြီးလုပ်ဆောင်ချက်တွေမကျဆင်းနိုင်ဘူး။ ကျောက်ကပ်အတွက်မြစ်ချင်းပြီးသဘာဝဆေးဟာကျောက်ဖရုံသီးဖြစ်ကြောင်းအရင်အပတ်ကပြောခဲ့ပြီးဖြစ်တယ်။ ကျောက်ဖရုံသီးကိုကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံးရေဖြစ်တဲ့အုန်းစိမ်းရည်ထဲထည့်စိမ်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ကျောက်ကပ်အတွက်ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သွားတော့တာပါပဲ။ ယ္ခုအခါမှာကျောက်ကပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေအများကြီးဖြစ်နေကြပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်း၊လုပ်ဆောင်ချက်ကျဆင်းခြင်း၊ဆီးအမြှုပ်များခြင်း၊ဆီးဆိပ်များခြင်း၊၊ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၊ကျောက်ကပ်ကင်ဆာစသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးဖြစ်နေကြတာတွေ့ရပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်တဲ့သူတွေကြည့်လိုက်ရင်မိန်းမထက်ယောက်ကျားကပိုများတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ယောက်ကျားမှာဆီး-မိန်းမမှာမီးတဲ့။ယောက်ကျားတွေဆီးမကောင်းရင်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်လွယ်တယ်။ ယောက်ကျားတွေကပေလည်းပေကြတာကိုး။ဒါကြောင့်လည်းယောက်ကျားတွေအသက်တိုကြတာဖြစ်တယ်။ အသက်ကြီးသည်အထိကျောက်ကပ်ကောင်းကြတဲ့သူတွေကိုကြည့့်ရင်သူတို့ဟာအစားအသောက်ကိုသင့်ရုံလောက်ပဲစားကြတဲ့သူတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာတွေ့ရလိမ့်မယ်။ကျောက်ကပ်ဟာစားသမျှအစားအသောက်တွေထဲကပါလာတဲ့ အညစ်အကျေးအဆိပ်အတောက်တွေကိုသန့်စင်ပေးပြီးဆီးလမ်းကြောင်းကနေစွန့်ထုတ်ပေးရတဲ့အင်္ဂါဖြစ်ပါတယ်။သင့်ရုံသာစားရင်ကျောက်ကပ်ကအလုပ်နဲနဲပဲအလုပ်လုပ်ရလို့မပင်ပန်းဘဲကြာရှည်ခံမယ်။ အစားကြူးရင်တော့ကျောက်ကပ်ကပင်ပင်ပန်းပန်းအလုပ်လုပ်ရလို့ကြာရှည်မခံနိုင်ဘူး။အဲဒါအရေးကြီးဆုံးအချက်ပြဲဖစ်ပါတယ်။အဲဒီအပြင်အခြားသောဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေလည်းရှိပါသေးတယ်။ ဘာတွေလည်းဆိုရင်….. – ထုံးဓာတ်များတဲ့ရေကိုရှောင်ခြင်း -အက်စစ်ဓာတ်များတဲ့အစားအသောက်ကိုလျှော့စားခြင်း – အယ်ကာလီများတဲ့အစားအသောက်ကိုပိုစားခြင်း -အသီးအရွက်မစားတဲ့အကျင့်ကိုပြုပြင်ခြင်း
Read More

ကား၀ယ်တော့မယ်ဆိုရင် အဓိက စစ်ဆေးရမည့် အချက်များ 

ကား၀ယ်တော့မယ်ဆိုရင် အဓိက စစ်ဆေးရမည့် အချက်များ  ၁-အရိုးဆစ် ကောင်း မကောင်း ကြည့်မယ် အရိုးဆစ်ကောင်း မကောင်းကို အရင်ဦးဆုံးရှေ့က ဘောနပ် (စက်ဖုံး)ကို ဖွင့်ပါ ရှော့ဘား အထိုင် နေရာ ပတ်လည် ချက်စီတန်းနေရာ ပတ်လည်ကို အသေချာကြည့်ပါ တစ်ချို့ကား တွေမှာ ချက် စီတန်းက ထိုင်ခုံအောက်မှာ ရှိပါတယ် အောက်မှာ
Read More

ကြေးနီခွက်နဲ့ ရေသောက်ရင် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြေးနီခွက်နဲ့ ရေသောက်ရင် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ ဗီရိုထဲမှာ အလှ ထည့်သိမ်းထားတဲ့ ကြေးနီခွက်လေးတွေ ရှိမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုကြေး၊ကြေးနီခွက်လေးတွေဟာ အလှဆင်ရုံ တစ်ခုတည်းတင် အသုံးဝင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီထက် ပိုကြီးမားတဲ့ အသုံးဝင်မှုကြီး ရှိပါသေး တယ်။ စိတ်ဝင်စား သွားပြီဟုတ်! ကြေးနီခွက်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အတွက် အများကြီး ထောက်ပံ့ပေး
Read More